التصنيف: المزيد

نقل العفش من المهام الشاقة التي تتطلب التخطيط الجيد والاعتماد على فريق محترف لتجنب أي تلف أو خسائر. في الرياض، تنتشر العديد من شركات نقل الأثاث، ولكن يبقى التحدي في العثور على خدمة توفر الجودة العالية بسعر معقول. إذا كنت تبحث عن نقل عفش بالرياض بسعر 200 ريال أو تحتاج إلى نقل عفش شمال الرياض، فهذا المقال سيساعدك في فهم الخدمات المتاحة وكيفية اختيار الأفضل. أهمية الاعتماد على شركة متخصصة في نقل العفش نقل العفش ليس مجرد تحريك قطع من مكان إلى آخر، بل يتطلب: الفك والتركيب المحترف للأثاث، خاصة…

Read More

منذ أن بدأ “الكيتو دايت” يكتسح الساحة العالمية كأداة فعّالة لخسارة الوزن وتحسين الصحة، تزايدت حوله الادعاءات والمفاهيم المغلوطة. ما بين المبالغات التسويقية والتحذيرات المفرطة، ضاعت الحقيقة العلمية خلف سيل من الخرافات. في هذا المقال، نفكك أشهر الخرافات المرتبطة بالكيتو، ونُظهر ما يقوله العلم الطبي والدراسات الحديثة. الخرافة 1: الكيتو يدمر الكلى ❌ الحقيقة العلمية: لا يوجد دليل علمي يدعم أن الكيتو يسبب ضررًا مباشرًا للكلى لدى الأشخاص الأصحاء. ✅ الكيتو ليس غنيًا بالبروتين كما يُشاع، بل هو نظام عالي الدهون ومعتدل البروتين. الأشخاص الذين يعانون من أمراض كلوية مزمنة…

Read More

أعلنت وزارة التربية والتعليم المصرية عن قرار جديد يتيح إعادة تعيين العاملين بالمدارس والإدارات التعليمية الذين حصلوا على مؤهل عالٍ أثناء الخدمة، وذلك وفقًا للقرار الوزاري رقم 160 لسنة 2024. تفاصيل القرار الوزاري رقم 160 لسنة 2024 يمنح القرار العاملين الحاصلين على مؤهل عالٍ أثناء الخدمة فرصة التعيين في وظائف التعليم المنصوص عليها بالمادة 70 من قانون التعليم، مع استثنائهم من شرطي الإعلان والامتحان اللازمين لشغل تلك الوظائف. شروط إعادة التعيين للاستفادة من هذا القرار، يجب توافر الشروط التالية: الحصول على مؤهل عالٍ من كليات التربية، أو مؤهل عالٍ مناسب…

Read More

  كتبت نجوى رجب تخرج المهندس عبد الملك فواز الضبري من جامعة HTW Berlin تخصص هندسة معمارية. وتتقدم الصحفية نجوي رجب بخالص آيات التهاني والتبريكات والبركات إلى سيادة الدكتور العميد فواز الضبري والد المهندس عبد الملك فواز بمناسبة تخرج ولده من جامعة HTW Berlin تخصص هندسة معمارية ، داعية الله عز وجل أن يوفقه في حياته العلمية والعملية ويجعله قرة عين والديه واخواته وأهله . ونوهت الصحيفة نجوى رجب عن سعادتها بتخرج الإبن البار المهندس عبد الملك فواز تخصص هندسة معمارية ، مشيرة إلى أن الأهل ينتظرون درجة الماجستير والدكتوراه…

Read More

  إعداد – محمود أبو مسلم الوفاء صيانة القلوب في زمن تتسارع فيه العلاقات وتكثر فيه التقلبات، أصبح الوفاء عملة نادرة، لا يحملها إلا من نشأ على القيم الأصيلة والأخلاق الرفيعة. فالوفاء ليس سلوكًا مكتسبًا بل جوهرٌ متجذر، ينشأ مع أولئك الذين تشرّبوا طِيب الأصل وصدق الانتماء، والذين عرفوا أن الحياة لا تُقاس بطول الأيام، بل بصدق اللحظات وعمق المعاني. الوفيّ لا يغيب حضوره وإن غاب جسده، ولا يخفت أثره وإن ابتعد. يبقى عالقًا في الذاكرة، مزروعًا في وجداننا، تنبض به القلوب وتستحضره الأرواح مع كل لحظة صفاء وصدق. لا…

Read More

  بقلم: د. نجوان أبو اليزيد موسى – خبيرة تكنولوجيا تعليم الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي في زمنٍ تحوّلت فيه الشاشات من أدوات مساعدة إلى محور يومي لحياة أبنائنا، أصبحت التربية الرقمية من أكبر تحديات العصر الحديث. اليوم، بات الطفل يلمس الجهاز الذكي قبل أن يتعلم ربط حذائه، ويشاهد الفيديوهات قبل أن يتقن نطق الكلمات. فكيف يمكننا كآباء ومربين أن نوجّه أبناءنا وسط هذا الطوفان الرقمي دون أن نحرمهم من مزاياه أو نتركهم فريسة لمخاطره؟ التكنولوجيا: فرصة عظيمة أم خطر خفي؟ ليست التكنولوجيا عدوًا كما يظن البعض، بل على العكس، يمكن…

Read More

انطلقت مؤخراً بمدينة الجديدة عملية تصوير الفيلم السينمائي الجديد “ياقوت بين الحياة والموت”، من توقيع الفنان والمخرج المصطفى بنوقاص، في عمل درامي مشحون بالغموض، يستحضر تعقيدات النفس البشرية ويغوص في أعماق الصراعات الأسرية الخفية. تدور أحداث الفيلم حول شخصية “ياقوت”، التي تقف على مفترق طرق بين الحياة والموت، وهي تعيش تجارب قاسية وسط دوامة من التوترات العائلية، حيث تبرز النزاعات حول الإرث كخيط درامي يقود المشاهد إلى اكتشاف وجوه متعددة للحياة الاجتماعية المغربية. ويشارك في هذا العمل ثلة من ألمع نجوم الشاشة الوطنية، من بينهم ميلود الحبشي، محمد حراكة، سهاد…

Read More

  بقلم: د. نجوى الأمير في زمن أصبحت فيه الأصوات أكثر حضورًا، لم تعد قوة الرأي العام أمرًا مهمشاً أو قابلًا للتجاهل. لقد تحوّل إلى قوة ناعمة قادرة على زلزلة الثوابت، وتحريك ما ظُنّ أنه لن يتحرك. الرأي العام ليس مجرد صدى لأحاديث الناس، بل هو نبض مجتمع بأكمله، ينبع من الوعي، والتجربة، والوجع أحيانًا. وعندما تتلاقى هذه العناصر حول قضية ما، تُخلق طاقة تغيير حقيقية، قادرة على فتح الملفات المُهملة، وكسر حاجز الصمت، حتى حول أكثر القضايا حساسية. في كثير من الأحيان، لا يحتاج التغيير إلى ضجيج أو صراع…

Read More

أكد الدكتور أيمن الدهشان، خبير التنمية البشرية، أن قضية الطفل ياسين ليست مجرد جريمة فردية، بل جريمة أخلاقية مجتمعية تهدد نسيج الأسرة المصرية، وتتطلب ردعًا عاجلًا ومحاسبة صارمة ، وأوصى بسرعة التدخل لحماية الأطفال والمجتمع من آثار التدهور الأخلاقي وازدياد معدلات الجريمة، وهو ما أشار إليه الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال حديثه في رمضان عن أهمية بناء الإنسان المصري في الجمهورية الجديدة ويجب ان يكون للتنمية البشرية والإعلام والمسجد والكنيسة دور في ذلك . واليكم رؤية متكاملة للتعامل مع الجرائم الاجتماعية في ١٠ نقاط 1. رفع الوعي لدى الأطفال وأولياء…

Read More

في عالم التكنولوجيا المتسارع، حيث تتطور المنصات الرقمية يومًا بعد يوم، برزت الحاجة إلى خبراء يمتلكون المهارات والمعرفة الكافية للتعامل مع التحديات التقنية التي يواجهها المستخدمون. من بين هؤلاء الخبراء يبرز اسم Mustafa Titawi كواحد من أبرز المتخصصين في مجال استرجاع الحسابات المحظورة على منصة إنستقرام وغيرها من المنصات الاجتماعية. نبذة عن Mustafa Titawi Mustafa Titawi هو اسم أصبح مألوفًا في الوسط التقني، لا سيما في أوساط مستخدمي إنستقرام وتيك توك وتيليجرام. ينحدر من سوريا، وقد تمكن خلال سنوات قليلة من بناء سمعة قوية كمختص في مجال فك الحظر واسترجاع…

Read More