بسيوني أيوب…
لا يشعر الانسان فى الشتاء بالعطش نتيجة برودة الجو ولكن من المهم جدا جدا شرب الماء والسوائل بكثرة فى فصل الشتاء
لان عدم رغبة الانسان فى شرب الماء يسبب له الموت بأمراض القلب لان قله الماء فى الشتاء تؤدى الى تجلط الدم وتقلص فى شرايين الجسم وهذا يؤدى الى حدوث الجلطات فى القلب والمخ ايضا
وشرب الماء ضرورى جدا جدا للاستفادة من عملية الحرق والاستفادة من الغذاء و قلة شرب الماء في فصل الشتاء يقلل من الحرق، وبالتالي تتراكم الدهون ووزن زائد وزيادة تجلط الدم والهبوط فيجب ان لا تنسى شرب الماء بكثرة فى الشتاء حتى تتجنب المخاطر ويجب شرب من 2 إلى 3 لتر ماء أو ما يعادل 10 أو 12 كوب من الماء وهذا يؤدى الى تحسن عملية الامتصاص والحرق فيجب عليك عزيزى القارىء تناول كمية مياه كافية حتى تتجنب الخطورة وانت لا تشعر
