يعتبر المشي كرياضة ظاهرة مفيدة ولها العديد من الفوائد علي الصحة العامة كتقليل التوتر العصبي والحفاظ علي معدل سريان الدم في الجسم وتنظيم الهضم وجميع الوظائف الحيوية
كما أشارت طبيبة الألعاب الرياضية الفرنسية، فلورانس دان، والتي تعمل في جامعة «باريس» إلى ضرورة أن يكون هناك رفيق يسير معك، ومن الأفضل أن يكون هذا الرفيق حيوان، وبشكل خاص الحمار، وذلك لأنه سوف يساعدك على التخلص من الاكتئاب بالإضافة إلي أنه سوف يساعدك في حمل جميع أغراضك
السر وراء اختيار الطبيبة للحمار
وقامت الطبيبة الفرنسية بالإعلان عن السر وراء اختيارها للحمار بشكل محدد، حيث أن الحمار حيوان لطيف ووفي ويتمسك بصاحبه، كما أنه كريم مع الأشخاص الذين يصادفهم في الطريق وله بعض الحركات التي تثير الضحك، كما أن الحمار يعلمك العطاء للآخرين بلا مقابل وبالتالي قدر عالي من التصالح مع النفس، فالحمار صديق وفي.
