كتبت:العنود أنس عمر.
من أخطر الأشياء حدوث بعض المواقف الأليمة في حياتك وعدم القدرة علي نسيانة مهما مر عليها العمر ،هذا ما اوضحة “مصطفي الباشا” في أحد الفيديوهات لة ،حيث اوضح ان من الممكن نسيان جميع المواقف عن طريق خطوه واحده.
في البداية اوضح “مصطفي الباشا ” ان عند حدوث او تعرض شخص لموقف أليم او صعب او بعض الظروف المضطربة ويكون هذا الموقف في الماضي ،عند التحدث عنها في الحاضر نقوم بسرد الموقف بطريقة مضحكة علي الرغم من انها أليمة ،فتشعر ان جميع المواقف القديمة مهما كانت مضحكة او صعبة تكون بالنسبه لك مصدر من البهجة.
ومن هنا اوضح “مصطفي الباشا” علي طريقة يمكن من خلالها نسيان موقف أليم حدث الان ،وهو بكل بساطة في خطوة.
الخطوة :هي تغمضة العين ،ومحاولة إخراج نفسك من العالم المحيط بك ،وتتخيل نفسك بعد عشرين سنة من الآن وما هي حالتك التي سوف تصبح عليها ،وتكون محاوله ترك نفسك هي خمس دقائق فقط ،مع الاستماع الي الموسيقي المفضلة لديك لكن مع تهدأ الصوت ،وجعل خيالك ينطلق إلي أقصي الحدود ،بعد فتح عينيك سوف تدرك ان هذا الالم اختفي تدريجيًا.
