المكملات الغذائية ودورها في تنشيط الدورة الدموية، حيث تساعد الجسم أن يستكمل ما يفقده من عناصر غذائية وفيتامينات،
بجانب مساعدتها على تعويض الجسم للمعادن والعناصر الحيوية المهمة للخلايا، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم..
مكونات المكملات الغذائية:
الثوم وأهميته في تنشيط الدورة الدموية:
إن للثوم دور هام لتنشيط الدورة الدموية، ويساعد على خفض ضغط الدم، حيث أنه يمنع جلطات الدم الموجودة بالجسم،
فيقوم بمنع تجمع الدم في الصفائح الدموية وله دور فعّال في الحد من الإصابة بتصلب الشرايين،
كما يقلل من الإصابة بسرطان الرئة، ويساعد على علاج سرطان الدماغ لما به من مركبات كبريت عضوي، فهو يقضي على الخلايا السرطانية، يحمي القلب من نوبات الأزمات القلبية، يساعد على معادلة نسبة الدهون في الدم، ويعمل على تقوية مضادات الأكسدة بالدم، كما لها أثر مهم في خفض ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول المرتفع، يقلل من ضرر الكبد،
والذي ينتج عن تناول الكحول على فترات طويلة، حيث أن بالثوم مادة DADS والتي تحمي الكبد من الإيثانول،
كما يقي الثوم من دور البرد الشديد، كما يقوم بالحماية من الإصابة بالزهايمر..
الشاي الأخضر مكمل غذائي ضروري
يُعد للشاي الأخضر فوائد كثيرة، فدوره فعال في القضاء على الصداع وحالات الاكتئاب،
كما أن أوراق نبات الشاي الأخضر غنية بمضادات الأكسدة، يساعد على خسارة الوزن وتشجيع عمليات حرق الدهون بالجسم،
يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، مما ينتج عن ذلك حاماية القلب والشرايين من الإصابة بأمراض تجلطات الدم،
يعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض الخبيثة مثل السرطانات، ويحمي الذاكرة حيث يقي من الإصابة بمرض الزهايمر،
يقوم على مقاومة السموم المتكونة في الجسم نتيجة التعرض للإشعاع والتلوث والتدخين، فيقوم بتعويض الأنسجة التالفة.
تنشيط الدورة الدموية ودور الشاي الأخضر
يدخل الشاي الأخضر في مكونات العديد من المكملات الغذائية، وذلك لما له أهمية بالغة في زياد نشاط الدورة الدموية،
وتقوية الجهاز العصبي المركزي ويقوم بالمساعدة على التخلص من الإرهاق ويخلص الجسم من الأملاح الزائدة،
يقوم بالحماية من الإصابة بسرطان القولون والكبد والبنكرياس وذلك لأن به مركبات الفينول وحمض الجاليك،
والتي ترفع مضادات الأكسدة في خلايا بلازما الدم، كما يعمل على حماية اللثة من الإصابة بالالتهابات التي تصيب الجذور،
يقوم بالقضاء على الروائح الكريهة في الفم، وخفض نسبة الإصابة بالتسوس، يعمل على تقوية وتماسك جذور الأسنان،
فالجدير بالذكر أنه يدخل في مكونات معجون الأسنان، كما يُعد من مكونات المكملات الغذائية التي تعمل على إذابة الدهون،
فيخلص الجسم من الدهون الزائدة وبشكل خاص في منطقة البطن، وبالتالي يساعد على التخلص من السعرات الحرارية،
كما له دور مهم في تخفيف التهابات القولون، والتي يعاني منها الكثير من الناس، خاصة من يكون في طعامه دهون مضرة،
يساعد على اختفاء الهالات السوداء أسفل العين، ويساعد على منع تساقط الشعر ويقوي من بصيلات الشعر وفروة الرأس،
يقلل من ظهور القشرة ويضيف للشعر اللمعان والانسيابية، كما يُعد بمثابة وقاية من الصدفية، أو ظهور الحشرات بالشعر.
الجنكة ودورها في تنشيط الدورة الدموية
كما توجد عشبة باسم الجنكة وهي أيضًا إحدى مكونات المكملات الغذائية والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية،
تعد أشجار تلك الأعشاب من أقدم أنواع الأشجار وهي تعمل على علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تقبل الكثيرين،
فمثلًا لها دورًا فعّال في متلازمة ما قبل الحيض، الطنين الذي يصيب الأذن، وبعض المشاكل التي تخص الرؤية،
تقوم تلك الأعشاب بعلاج الصداع النصفي حيث تساعد في تمدد الأوعية الدموية فتساعد على وصول الدم للمخ بشكل سليم،
تقاوم أعراض الربو، فهي لها دورًا في تحسين الجهاز التنفسي ومقاومة الأمراض التي تتعرض لها الرئة..
وهناك للمكملات الغذائية دور هام في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الجسم وتعويضه فيتامينات ومعادن كثيرة..
