التصنيف: المزيد

 يجب الإبتعاد تماما عن تناول أقراص الحديد ، ومن الأفضل الإستهلاك من خلال الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، ووفقاً لكل حالة أو شخص . حيث يعتبر الحديد من أحد أهم المعادن ، وبدونه خلايا الجسم ستفقد الأكسجين وجهاز المناعة لن يعمل بالشكل الطبيعي والصحيح . وملايين من الأشخاص لديهم نقص في مستوى الحديد . ومع ذلك أقراص الحديد قد تؤدي لأضرار بالغة على صحة الإنسان  . وبعض العلماء والباحثين من Imperial College أكدوا أن تركيز نسبة الحديد يمكن أن تساعد على تلف الحمض النووي DNA في خلال دقائق قليلة…

شركة  لكزس تكشف عن موديل LS 500 F Sport الجديد. وأكدت الشركة أن تلك السيارة تعتبر هى أكثر سيارة رياضية فى فئتها، وصرحت الشركة بأن هذه السيارة تركز على متعة القيادة بفضل التعديلات فى الشاسيه والتحسينات الخارجية التى جعلت السيارة أكثر رياضية التى تشمل شبكة تهوية ضخمة فى الأمام وإضافات على باب الحقيبة الخلفية وعجلات ألومنيوم قياس 20 بوصة بجانب شعار F Sport الموجود على هذه السيارة فقط من لكزس. وستقدم لكزس LS 500 F Sport بنوعين من المحركات التى تشمل محرك V6 سعة 3.5 لتر بشاحنين توربينيين بقوة 415…

 معظم الأسر المصريةأوشكت على الانتهاء من تناول الوجبة الرسمية لشم النسيم “الفسيخ والرنجة” التى ينتظرها الجميع من العام للعام. وبالرغم من تبعاتها التى يشتكى منها الكثيرون مثل عدم إزالة الرائحة بسهولة وبعض مشكلات الهضم، إلا أن المصريين ليس بوسعهم أن يتخلوا عن تناول الرنجة والفسيخ، ودائمًا ما تواجه النساء مشكلة الاحتفاظ ببقايا الرنجة والفسيخ مع الاحتفاظ بمذاقهم الطيب، ويقعن فى كثير من الأخطاء بعد الانتهاء من الطعام تؤدى إلى تغير شكل ومذاق الطعام. وإليكِ طريقة بسيطة للاحتفاظ بالرنجة والفسيخ بعد الانتهاء من تناول الغداء: 1- إذا كنتِ ترغبين بالاحتفاظ بهم…

 بقلم المستشار/ أحمد العزازى إن الشباب هم عماد كل أمـة وأساسهـا، فهم قادة سفينة المجتمع نحو التقدم والتطـور، ونبض الحيـاة في عروق الوطـن، ونبراس الأمل المضيء، وبسمة المستقبل المنيرة، وأداة فعالـة للبناء والتنميـة..وحينما يغيب دور الشباب عن ساحـة المجتمع أو يُساء ممارسته، تتسارع إلى الأمة بوادر الركود و تعبث بهـا أيادي الإنحطاط وتتوقف عجلة التقدم. و للشباب القدرة والقوة والطاقـة والحيوية تؤهلهم إلى أن يعطوا من أعمالهم وجهودهم وعزمهم وصبرهم ثمرات ناضجـة للأمـة إذا ما ساروا على الطريق الصحيح المرسوم في اتجاه التنمية والتقدم، واستغلوا نشاطهم لما فيه منفعـة لهم…

الشرقية / السيد عبدالعال في إطار الجولة التفقدية الميدانية للواء / أيمن جبريل رئيس مركز ومدينة فاقوس لمتابعة تطورات مشكلة التوكتوك علي ارض الواقع بمدينة فاقوس قرر السيد اللواء رئيس المركز عمل شهادة تقدير لسائق توك توك/ عبد الله محمد الطويل تقديرا لتعاونه وحماسه لترخيص التوكتوك الخاص به واعجابه بمجهودات السيد اللواء رئيس المركز في حل أزمة التوكتوك بالمدينة وابدي سائق التوكتوك استعداده بانه اول من سيذهب لترخيص التوكتوك الخاص به حرصا منه علي اتباع القوانين لحل أزمة التوكتوك وتلافي المشكلات

بقلم: إيمان ماهر منسى تلعب الثقافة و الفنون كلاهما دورا هاما بل جوهريا فى تنشئة أجيال و مجتمعات على درجة عالية من التقدم العلمى و الرقى الفكرى. و تكمن أهمية الفنون فى إشباع الرغبات الروحية: فالفنون هى إفراز لثقافة المجتمع و من ثم فإن ثقافة المجتمع هى صورة عكسية أو مرآة لهذه الفنون. و عليه فإنه يجب غرس حب الثقافة و الفنون فى المجتمع بصفة عامة و فى الطفل بصفة خاصة حيث أن التعليم فى الصغر كالنقش على الحجر. لذلك يتحتم على المجتمعات جميعها أن تسعى لنشر ثقافة القراءة و…