محمد الجوجري 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سن2011 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , ,
بقلم / الباحثة ميادة عبدالعال قوة المجتمعات لا تقاس بمساحة و حجم، ولا ذلك المقدار من الانتشار في التفكير، بل بنوع ما يتمتع به أفرادها المتفانون والمبدعون من ثراء، إذ الثراء ليس مفردة للغنى، إنما هي مفردة للعقول المبدعة تلك التي بها تبنى أنظمة الحياة. وهنا يصبح للترابط الاجتماعي شرطا اخرا غير تلك الشروط التي بحثها قدماء فلاسفة الاجتماع، كونه منوطا بنمط ما يفكر به صاحب العقل والجبروت، الإنسان كان
بقلم/سلامة فرج الحقيقة ثمينة لمن يجدها ،قيمة لمن يعرفها، حلم لمن لا يمتلكها ،حياة للذي تقيم فيه ،جنة وملكوت للذي يقيم فيها ، سجن لمن يتلاعب بها، حرية لمن يؤكد صدقها ،الحقيقة سماء الخائفين، وأرض المحرومين ، وفرصة يتحقق فيها مطلب التائبين ، ولعنة يقع فيها الكاذبين ، الكثير منا يبحث وينقب عن الحقيقة في كل مكان داخل نفسه وخارجها في جميع الأشياء المحيط له والقريبة منه ، والحقيقة في
كتبت/مرثا عزيز قرر المستشار خالد ضياء الدين، المحامي العام الأول لنيابة أمن الدولة العليا، تجديد حبس محمود حسين جمعة “مدير المراسلين بالمقر الرئيسي لقناة الجزيرة القطرية” لمدة 15 يومًا احتياطيا على ذمة التحقيقات التي تجري معه بمعرفة النيابة، في قضية اتهامه ببث مواد إعلامية ملفقة وأخبار كاذبة بإيعاز من إدارة القناة القطرية، تستهدف التحريض على الدولة المصرية ومؤسساتها. وكانت النيابة أسندت إلى المتهم تهم نشر أخبار وبيانات كاذبة حول الأوضاع
بقلم /سماح ايوب ظاهرة ارتفاع اسعار السلع الاساسية تطرح العديد من التساؤلات، وما اذا كانت انعكاس للوضع الاقتصادي الذي تمر به البلاد ام تعبير عن حالة من جشع التجار الذين وجدوها فرصة لرفع اسعار السلع حتى تلك التي لا علاقة لها بسعر الدولار او سلة النقد الاجنبي. نعم البلاد تمر بمرحلة صعبة تتطلب مشاركة الجميع حتى تتجاوز البلاد تلك المرحلة خصوصا ان هناك خطة للتنمية الشاملة واضحة المعالم واستمرار الجهود
بقلم د . أحلام الحسن ..في خضم العواصف السياسية الهوجاء والعمياء شرقًا وغربًا .. غربًا وعربًا .. تركًا وأفغانا وغيرهم .. نرى هنالك من يضرب على الأوتار الحساسة في الخلافات العقائدية الطفيفة ليصنع منها مشكلةً ضخمةً بل قنبلة تحصد الجميع وتستوجب الحروب والقضاء على المسلمين فيما بينهم بالتناحر والتقاتل وتكفير بعضهم البعض ! واستباحة أموالهم وبلدانهم وأعراض نسائهم !! ولو كان لديهم حرصٌ على الدّين لما أقدموا على صناعة الفتن
بقلم / الباحثة ميادة عبدالعال إن ما يستقر في نفوسنا من عقد و عادات و قناعات هو من يتحكم في حياتنا وعلاقتنا بالآخرين لكن من محاسن العقل البشري إنه يكتسب عادات و قناعات جديدة قد تطغى على العادات السابقة .. إذن لتبدأ بتكوين عادات جديدة للتخلص من عيوب العقدة السابقة وسلبياتها تدريجيا وليكن سلاحك في ذلك الإرادة القوية و الإلتزام و الإصرار و الاستمرار بالتعود على السلوك المضاد .. و
بقلم/محمد صبري الشامي كان واقف لجل عنيكي السود صايم وضميرك كان فاطر في مثل هذه الايام من عام 1986 توفي الجندي سليمان محمد عبد الحميد خاطر، ابن قرية أكياد بمحافظة الشرقية، والمجند بقوات الأمن المركزي، داخل سجنه، بعد الحكم عليه بالمؤبد فى القضية رقم 142 جنايات فى 28 ديسمبر 1985، وذلك بعد موقعة “رأس برقة”، التى تقع جنوب سيناء على الحدود المصرية الفلسطينية، والتى قتل فيها 7 إسرائيليين، بعدما انتهكوا
بقلم / أبوصلاح لاحظت في الفترة الأخيرة من السنوات الماضية تغيرا كبيرا في طبيعة البشر و موازين الحياة، حتى ظننت أننا في يوم القيامة ،فعلى سبيل المثال : كادت عاداتنا وتقاليدنا و موروثاتنا القديمة أن تختفي وتندثر مع إختلال الموازيين و تغير النفس البشر، إضافة إلى هموم الحياة اليومية و الضغط النفسي الناتج عن الصراع الداخلي للإنسان، و أسباب عديدة آخرى، وأنشغل الكل بنفسه وغرد منفردا في السرب ( نفسي
كتب.هانى لاشين أ . تعريف الفساد :- ليس للفساد تعريف متفق عليه بين الباحثين فى هذا المجال. وعلى الرغم من ذلك فإن هناك بعض التعريفات التى حازت قبولا كبيرا . تعريف البنك الدولى للفساد بأنه « إساءة إستغلال السلطة العامة لتحقيق مكاسب خاصة » ولكن هذا التعريف يقتصر على القطاع الحكومى والعام . وفى المقابل طرحت أحدى المنظمات الدولية تعريفا للفساد بأنه « إساءة إستغلال السلطة المخولة لتحقيق مكاسب خاصة