الرضا والصحة النفسية

‎. كتبت الإعلامية مها الكتبي الرضا والصحة النفسية الرضا عن الحياة.. أحد مؤشرات الصحة النفسية في ظل صعوبات الحياة وكثرة الضغوطات المحاطة بالأفراد يتساءل البعض كيف يمكن أن يعيشوا بسعادة وسلام باعتبار أن السعادة هي مفتاح العيش الهانئ، وكيف أن بعض الناس يعيشون بسعادة وراحة بال في حين أن آخرين لم يشعروا يومًا بهذا السرور فقد أصبحت السعادة بالنسبة لهم رفاهيةً من الصعب الوصول إليها، ولكي نجد الإجابة عن كل هذه التساؤلات علينا أن نتعرف أولًا على الرضا وعلى الأمور التي تبعدنا عنه وكيف يمكن أن نصل إلى مشاعر الرضا…

Read More

السلاح الخفي

كتبت الإعلامية مها الكتبي مخاطر السوشيال ميديا التكنولوجيا دأما سلاح ذو حدين، من منا اليوم لا يستخدم مواقع التواصل الاجتماعي للتنفيس عما بداخله ،سواء حول موضوعات سياسية أو ترفيهية او فنية ،لكن الجانب السلبي في هذا الأمر هو أن تعليقاتنا تشبه في الغالب موجة لا تنتهي من التوتر والضغوط. وايضا الشعور بمزاج جيد أو سيء يمكن أن ينتشر بين الناس على مواقع التواصل الاجتماعي، فيتأثر الشخص تلقائيا وهو يستخدم هذة المواقع ، مشاعر القلق والاضطراب التي قد تثيرها مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تشمل الشعور بعدم الراحة، ومشكلات النوم، وعدم التركيز…

Read More

هنا عامر نجمة في عالم خبراء التجميل

هنا عامر نجمة في عالم خبراء التجميل كتبت :سهيلة سالم . تعمل هنا عامر ميك أب أرتيست ،حيث تتمني ان تصبح من مشاهير العالم في هذا المجال الذي عشقته مند الصغر ،وبدات احترافه في سن مبكر. انها بدات تعلم مهارات الميك أب بنفسها من خلال البحث عبر الإنترنت ومشاهدة ابرز المشاهير في هذا المجال عبر موقع اليوتيوب . تؤكد هنا قائله :”حلمي مش مجرد إني ابقي معروفه بس ” . وبدات هنا في استغلال موهبتها والتطوير منها . حتي انها ساَفرت الي إيطاليا وفرنسا ومآرست هوايتها بشكل احترافي من خلال…

Read More

بالصور..فنانة مصرية تتزوج للمرة الـ 12 والتفاصيل..

أعلنت الممثلة المصرية غادة عبد الرازق مؤخرا خبر زواجها من هيثم زنيتا مدير تصوير أحدث مسلسلاتها “سلطانة المعز”، حيث يعد الزوج الثاني عشر لها. حيث صرحت غادة عبد الرازق لوسائل الإعلام المصرية، بأنها احتفلت بعقد قرانها أثناء تصوير المسلسل على أن يقام حفل زفاف بسيط بعد العيد، وتنوي قضاء شهر العسل في الجونة. يذكر أن غادة عبد الرازق تعاونت مع هيثم زنيتا في مسلسل “حكاية حياة” الذي عرض في رمضان 2013، وخرجت شائعات وقتها تفيد بارتباطهما ولكنها نفت ذلك. وكشفت الفنانة المصرية قبل ذلك أنها تزوجت 11 مرة خلال حياتها، وكان أول زواج…

Read More

شركة تنظيف بابها تنظيف بالبخار تنظيف المنازل بابها 0506127325

شركة تنظيف بابها الصفا ارخص شركات تنظيف منازل 0506127325 شركة تنظيف بابها بأحدث تكنولوجيات في التعقيم والتنظيف الحديث للقضاء علي الفيروسات المحيطة بنا شركة تنظيف أبها تعمل جاهدة علي مكافحة الفيروسات المحيطة بنا عن طريق تكنولوجيا التنظيف الحديث التي تستخدم المواد المطهرة والمعقمة التي تعمل علي تعقيم المنزل من الفيروسات المحيطه بنا ومنذ سنوات عديدة في مجال التنظيف بأبها تعتبر الصفا أفضل شركة تنظيف بأبها لذلك لا تتردد في الإتصال بنا نحن شركة تنظيف بأبها تعمل جاهدة علي حماية أسرتك أن تبقي في أمان من الفيروسات شركة تنظيف منازل بابها تقوم بتحديث…

Read More

الزواج الناجح ومفهوم الحب عند الرجل

كتبت الإعلامية مها الكتبي الزواج الناجح ومفهوم الحب عند الرجل يعتمد الزواج الناجح على التفاهم المتبادل. ولكن، ما العمل عندما يجد الزوج صعوبة في التعبير عن مشاعره وأفكاره؟إحدى المهمات الصعبة التي تواجه الرجال هي الحديث عن مشاعرهم والتعبير عنها. العديد من النساء يواجهن هذه المشكلة ويجدن صعوبة في التعامل معها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى نشوب الخلافات المستمرة لان المرأة تحتاج لسماع الكلمات الحلوة وترغب في التعبير عن مدي حب الرجل لها ولكل تفاصيلها ولا تستوعب عندما يسكت الرجل ويكتم داخله سواء مشاعر إيجابية او سلبية والعجيب ان كل النساء…

Read More

القوة في الاحتياج

ا كتبت /الاعلاميه مها الكتبي لاحتياج.. كلمة تُعطي البعض منا شعوراً سلبياً بعض الشيء , لأنها إشارة ضعف وقلة حيلة وربما انكسار وتعثر , والكثير من الناس لا يحبذون هذا الشعور فهو يفقدهم توازنهم أحياناً وربما يجعلهم دمية بين أيدي الناس حيث يطلبون المساعدة والإسناد وهناك من يلبي وهناك من يتخلى !! دعونا نتأمل فكرة الاحتياج ووجود قوة كامنة فيها قد تصنع تحولاً هائلاً على مستوى الافراد أو المنظمات أو الدول , على المستوى الايجابي بكل تأكيد . فهذا الاحتياج أو النقص يقابله البعض باستسلام أو الإحباط وقلة الحيلة ,…

Read More

مسلسل النهاية يوسف الشريف . جميع الحلقات على افلامنكو

ينتقي موقع افلامنكو بعض الحصريات والمسلسلات والتي هي يبحث عنها المشاهد منها ما تدعو للقيم والفضيله ومما ما يطور بها الجمهور خياله وفي مقدمتها مسلسل النهاية  حيث خرج علينا الفنان يوسف الشريف بعمل درامي يكاد يكون الاول من نوعه يذاع مسلسل مصري  في جمهورية مصر العربية او في الوطن العربي يحمل في طيه خيال علمي وفكرة جديدة فريدة من نوعها ,,حيث برغم قصر مدة مسلسل النهاية ولكن يشعر لمشاهد بالمتعة الكافية ليتنتظر في كل حلقة تطورات جديدة عن الاخر . ويعرض موقع افلامنكو جميع حلقات مسلسل النهاية اليومية والحلقات الماضية…

Read More