التصنيف: مقالات

لبن الكفير هو مشروب طبيعي مخمر يشبه اللبن، لكنه يتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) والخمائر التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. انتشر لبن الكفير في السنوات الأخيرة كخيار صحي مفضل لدى الكثيرين، نظرًا لفوائده المتعددة وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي والجهاز المناعي، في هذا المقال سنتحدث عن تجربتي مع لبن الكفير. ما هو لبن الكفير؟ لبن الكفير هو مشروب مخمر يتم تحضيره عن طريق إضافة حبوب الكفير إلى الحليب (عادة حليب الأبقار أو الماعز). تحتوي حبوب الكفير على مزيج معقد من البكتيريا والخمائر…

Read More

في زمن تهيمن فيه التكنولوجيا على كل تفاصيل حياتنا اليومية، يبقى التواصل الإنساني هو العنصر الأهم والأكثر تأثيرًا. ومع تعدد وسائل التواصل الحديثة، يبحث الكثير من المستخدمين عن بيئة آمنة وبسيطة للتواصل والتعارف بعيدًا عن تعقيدات التسجيل أو استخدام التطبيقات الثقيلة. من هنا تأتي أهمية منصات الدردشة الكتابية، وعلى رأسها موقع شات قلوب للجوال الذي أعاد إحياء روح التواصل الحقيقي عبر النص فقط، وبأسلوب حديث وسلس يناسب المستخدم الخليجي والعربي عامة. لماذا ينجذب المستخدمون اليوم إلى الشات الكتابي؟ السبب بسيط: لأنه يمنحك الخصوصية، ويوفر لك الوقت والمساحة للتعبير بدون صوت…

Read More

‎بقلم: الدكتورة سعاد ياسين ‎
في خضمّ التحديات التي يشهدها العالم، تبقى الوحدة الوطنية الدرع الأول والحصن المتين الذي تتكئ عليه الدول للحفاظ على أمنها واستقرارها وهويتها الجامعة. فليست وحدة الأرض وحدها ما يصنع الأوطان، بل وحدة القلوب والمصير والرؤية المشتركة، التي تجمع أبناء الوطن الواحد تحت راية الولاء والانتماء، مهما اختلفت مشاربهم أو تنوعت خلفياتهم.

لقد أثبتت الأزمات الكبرى – من نزاعات إقليمية إلى كوارث صحية واقتصادية – أن الشعوب الموحدة هي الأقدر على تجاوز المحن، لأنها تستند إلى رصيد من الثقة والوعي والولاء المشترك. وحين يتعرض الوطن لأي تهديد، لا…

Read More

يُعد دونالد ترامب، الرئيس الأميركي السابق، من أكثر الشخصيات السياسية تأثيرًا في الساحة العالمية، إذ لا تزال أخبار دونالد ترامب تتصدر عناوين الصحف وتثير جدلاً واسعًا على المستويين السياسي والاقتصادي. منذ دخوله الساحة السياسية وحتى بعد انتهاء ولايته، ظلت أخبار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تترك بصمة واضحة على السياسة العالمية والأسواق الدولية، خصوصًا في ظل تصريحاته الحادة ومواقفه المثيرة للجدل. ويمكن متابعة الأخبار السياسة وآخر تطورات الشأن الأميركي عبر مصادر موثوقة مثل موقع الشرق وأقسامه المتخصصة التي تتيح للقراء متابعة آخر أخبار الولايات المتحدة وتحليل تأثيراتها على العالم بأسره. تأثير…

Read More

لطالما كان لمؤشر السوق المالية السعودية “تاسي” علاقة وثيقة بأسعار النفط العالمية، نظرًا للدور المركزي الذي يلعبه النفط في دعم الاقتصاد السعودي وتمويل الإنفاق الحكومي. فعندما تشهد أسعار النفط ارتفاعًا، ينعكس ذلك بشكل إيجابي على المؤشر نتيجة تحسن توقعات المستثمرين بشأن الأرباح المستقبلية للشركات، لا سيما تلك العاملة في قطاعات البتروكيماويات والطاقة والخدمات المرتبطة بها. وعلى النقيض، تؤدي الانخفاضات الحادة في أسعار النفط غالبًا إلى تراجع في “تاسي”، نتيجة التخوف من انخفاض الإيرادات الحكومية وتأثيرها على وتيرة الإنفاق والتنمية الاقتصادية. إليك تحليلًا مفصلًا حول العلاقة المعقدة بينهما، وأبرز توصيات المستثمرين…

Read More

تشهد تصفيات آسيا لكأس العالم مراحل حاسمة في مسيرتها نحو مونديال 2026 في الولايات المتحدة، المكسيك وكندا. بالاستناد إلى جدول مباريات آسيا المؤهلة لكأس العالم وترتيب تصفيات آسيا لكأس العالم، يتنافس 18 منتخبًا في الدور الثالث لتحديد المؤسسات المتأهلة مباشرة، بينما تستعد المنتخبات الفائزة بالمرتبتين الثالثة والرابعة لخوض التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم للدور الرابع.  تنسيق المسابقة: كيف تُبنى الأدوار الرابعة والخامسة في الموسم الثالث، تجرى مباريات ذهابًا وإيابًا بين 18 منتخباً في ثلاثة مجموعات. يتأهل أصحاب المراكز الأولى والثانية مباشرة لكأس العالم، بينما يخوض أصحاب المركزين الثالث والرابع معركة…

Read More

في عالم تتسارع فيه وتيرة التنمية العمرانية والصناعية، تظهر الحاجة إلى معدات ثقيلة تساهم في بناء بنية تحتية قوية وفعالة. من بين هذه المعدات، تبرز كسارة الحجارة كعنصر حيوي لا غنى عنه. سواء كان الهدف هو إنشاء الطرق، أو تحضير المواقع للبناء، أو حتى إعادة تدوير الركام، فإن كسارة الحجارة تؤدي دورًا محوريًا في هذه العمليات. ما هي كسارة الحجارة؟ كسارة الحجارة هي آلة ميكانيكية تعمل على تكسير الصخور الكبيرة إلى قطع صغيرة قابلة للاستخدام في مشاريع البناء. يتم ذلك عن طريق ضغط الحجارة بين أسطح معدنية قوية، مما يؤدي…

Read More

يُعد متجر تراكيفاي لأجهزة تتبع المركبات وتحديد المواقع من أفضل المنصات التي توفر حلولًا ذكية لأصحاب الشركات والأفراد الراغبين في مراقبة مركباتهم بدقة. حيث يقدم المتجر مجموعة متميزة من أجهزة تتبع GPS عالية الجودة، مع دعم كامل للبرمجيات الخاصة، وأكواد الإعداد، والتحديثات الفنية اللازمة لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأجهزة. تشكيلة واسعة من أجهزة التتبع الأصلية من شركات معتمدة يوفر متجر تراكيفاي أجهزة تتبع المركبات من علامات تجارية موثوقة مثل GT06N وTK303 وTK905 وغيرها من الموديلات الشهيرة. وتتميز هذه الأجهزة بسهولة التركيب والاستخدام، مع إمكانيات متقدمة مثل تتبع المركبة في…

Read More

  عزيزى المعلم، مؤخرًا صدرت بطاقات الوصف الوظيفي الجديدة بالأزهر الشريف، والتي تشترط رسميًا أن يكون المتقدم لوظيفة إشرافية (شيخ معهد أو وكيل أو مدير إدارة): “خريج أزهري من تخصص شرعي أو عربي فقط”! تعالوا نقرأ سوا المهام المطلوبة في البطاقة دي (مرفقة في الصور): * وضع خطط إشرافية ومتابعة تنفيذها * تقييم الأداء التربوي * تنظيم العملية التعليمية *الإشراف على البرامج التدريبية * تطوير الأداء المؤسسي لو نظرنا إلى بطاقات الوصف الوظيفي في الصور، فين بالضبط المهام اللي ما يقدرش يعملها معلم لغة إنجليزية أو رياضيات أو علوم أو…

Read More

مع تطور تقنيات الأجهزة المنزلية، أصبحت غسالات سامسونج من أبرز الخيارات المتوفرة في السوق، لما تتميز به من أداء قوي، وتصميم عصري، وابتكارات ذكية تلبي احتياجات كل منزل. سواء كنت تبحث عن أفضل غسالات سامسونج من حيث الكفاءة، أو عن غسالات سامسونج الاتوماتيك، أو تفضل الموديلات المزودة بتقنية Eco Bubble أو تلك التي تجمع بين الغسل والتجفيف، فإن هذا الدليل سيوفر لك نظرة شاملة تساعدك على اختيار الغسالة المناسبة لاحتياجاتك وميزانيتك في عام 2025. لماذا تختار غسالة سامسونج؟ تُعرف سامسونج بكونها من الشركات الرائدة في مجال التكنولوجيا، ولا يختلف الأمر…

Read More