بقلم-دكتوره سمر صقر عدم الثقه بالنفس مرض محتاج علاج مكثف ومتكامل عشان تخرج منه اتعالجت تماما وعندك مناعه قويه ضده ومش اي حاجه تأثر عليك ابدء الروشته باول خطوه كبسوله صباحيه مهمه جدا ١.اول ما تقوم من النوم تحمد ربنا علي انك صحيت وان لسه عندك عمر تحقق فيه كتير ٢.امتن لكل حاجه في حياتك واشكرها علي وجودها حتي لو سريرك اللي لسه كنت نايم عليه ٣.اغسل وشك وبص في مرايتك وشوف اجمل ملامحك وقول لنفسك انا جميل وان شاء الله يومي هيبقا جميل زي وشي اللي ربنا خلقهولي. ٤.البس…
Read Moreالتصنيف: الصحة
قسم الصحة يقدم لكم اخر المستجدات حول الصحة العربية والعالمية وكذلك اخر تطورات فيروس كورونا ومتحور كورونا المستجد وكذلك اللقاح المخصص لفيروس كورونا والتعليمات الخاصة بوزارة الصحة المصرية وكذلك منظمة الصحة العالمية
أفضل عروض منتجات عناية بالبشرة رخيصة في السعودية
أفضل عروض منتجات عناية بالبشرة رخيصة في السعودية في السوق السعودي، منتجات العناية بالبشرة بأسعار مخفضة هي من الأشياء الشائعة. مع زيادة الطلب على الجمال، أصبح هناك الكثير من تخفيضات الجمال في المتاجر الإلكترونية والمحلية. هذه العروض تقدم فرصة ممتازة للتسوق الذكي. خاصةً لمن يريد الحصول على أفضل قيمة من منتجات العناية بالبشرة. من بين الماركات الشهيرة التي تقدم عروض رائعة في السعودية، نجد كود خصم shiseido باستخدام هذه الكوبونات ، يمكنك توفير مبالغ كبيرة واكتشاف عروض العناية بالبشرة المذهلة. أهمية العناية بالبشرة العناية بالبشرة مهمة جداً لصحتك وصحة بشرتك.…
Read Moreبروتوكول تعاون بين فايزر ومؤسسة مرسال للتعريف بالداء النشواني القلبي
كتب : ماهر بدر هبة راشد: الشراكة تعزز من الجهود المشتركة لنشر الوعي بين الأطباء وكبار السن • د. أحمد الشاذلي: نتعاون مع مؤسسات الدولة والمجتمع المدني لضمان وصول أحدث ابتكاراتنا للمرضى الأكثر احتياجاً في إطار نشر الوعي بمرض الداء النشواني القلبي، وقعت، اليوم، شركة فايزر مصر بروتوكول تعاون مع مؤسسة مرسال للأعمال الخيرية والتنموية بهدف توعية الكوادر الطبية ومقدمي الرعاية الصحية بطرق تشخيص وعلاج الداء النشواني القلبي، إضافة إلى المساهمة في تسهيل وصول الدواء المناسب للمرضى الذين تم تشخيصهم بالمرض. وقع البروتوكول الدكتور أحمد الشاذلي المدير الإقليمي لشركة فايزر…
Read Moreانواع الشخصيات في علم النفس وكيفية التعامل معها
علم النفس يهدف إلى فهم السلوك البشري وتحليل شخصيات الأفراد. من خلال دراسة الأنماط المختلفة للشخصيات، يمكن توضيح كيفية تأثير سماتهم وسلوكياتهم على حياتهم اليومية. هذه الدراسة تساعد في تحسين العلاقات الاجتماعية وفهم الذات. عن طريق تحليل الصفات، يمكن للأشخاص التكيف بشكل أفضل مع من حولهم. علم النفس يقدم بذلك أدوات فعّالة للتعامل مع التحديات النفسية والاجتماعية. انواع الشخصيات في علم النفس تعتبر انواع الشخصيات في علم النفس مجالا مهما لفهم سلوك البشر وتحليل شخصياتهم. يوجد العديد من النماذج المختلفة للشخصيات مثل الشخصية الانطوائية التي تفضل العزلة وتجنب العلاقات الاجتماعية،…
Read Moreفوائد الشمندر للصحة والرجيم
يعد الشمندر أو البنجر من الخضراوات الجذرية متعددة الاستخدامات، يشتهر بلونه الأحمر الجذاب وقدرته على تحسين الصحة. يمكن استخدام الشمندر في العديد من الوصفات، سواء كانت ساخنة أو باردة، مثل السلطات، والحساء، والمقبلات، والعصائر الطبيعية. بالإضافة إلى لونه الجميل، يتميز الشمندر بفوائد صحية مثل تعزيز صحة القلب وتقوية جهاز المناعة، والجهاز الهضمي، مما يجعله إضافة ممتازة لنمط حياتك الصحي. فوائد الشمندر الصحية يحتوي الشمندر على العديد من الفوائد الصحية، من بينها: غني بمضادات الأكسدة: يحتوي الشمندر على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتالين والبيتسيانين، التي تساعد في مكافحة الالتهابات…
Read Moreحظر نبات القنب
كتب أحمد البياسي نبات القنب الطبيعي هدية الله كان روكفلر -أغنى رجل في العالم- لديه شركة نفط، وكان زيت القنب، وهو وقود حيوي المشتق بشكل طبيعي، أكبر عدو لها. في هذا المقال سنستعرض معلومات عن القنب الطبيعي وليش المعدل جينيًا أو الصناعي المتواجد بالأسواق!! إن القنب المعدل جينياً يسبب الجنون ويؤتر على الدماغ ( المخدرات المتوفرة في الأسواق) .. أما زيت القنب الغير مطبوخ(المخدر) فهو دواء لأصحاب التوحد وفيه شفاء لمرضى الرعاش(الذين تتحرك أياديهم بدون إرادة ، كما هو علاج جذري لسرطان الدم ) .. قماش الجينز الأولي كان مصنوعاً…
Read Moreالدكتور احمد محروس وكيل صحة سوهاج…. طبيب يتمتع بالإنسانية قبل المسؤلية
كتب : ايسر رمضان الحامدي في حياتنا اليومية نقابل دائماً المسؤلين بمختلف درجاتهم و تخصصاتهم لكن هناك فرق بين مسئول وآخر، وما أود الإشارة إليه في مقالي اليوم الدكتور أحمد محروس وكيل وزارة الصحة بسوهاج والذي يمثل الإنسان المسئول في هذه الدائرة ودائما الإبتسامة لا تفارق وجهه ، ولقد بدأت بالأولى – الإنسانية -، لأنها الأولى والأهم في اعتقادى، فالمسئول الحق، هو من تمتع ويتمتع بالإنسانية قبل المسئولية، لأنه ببساطة لن يكون هناك مسئول ناجح ومؤثر ومُقنع بل وعادل وملتزم بالقانون وروحه إلا إذا كان يقدم حُسن الظن والإيجابية على…
Read Moreآلام الأسنان: دليل شامل للتعامل مع ألم الأسنان
يعتبر ألم الأسنان من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، حيث يُصيب جميع الفئات العمرية، ويُسبب ألم الأسنان شعورًا بعدم الراحة والإزعاج، وقد يُؤثّر على قدرة الشخص على تناول الطعام والنوم وممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي. ما هي أسباب آلام الأسنان؟ تتنوع أسباب آلام الأسنان، وتشمل بعضًا من أكثرها شيوعًا ما يلي: تسوس الأسنان: يُعدّ التسوس من أكثر أسباب آلام الأسنان شيوعًا، حيث ينتج عن تراكم البكتيريا على الأسنان وتكوين طبقة من الجير، ممّا يُسبب تآكل مينا الأسنان ووصول التسوس إلى العصب. أمراض اللثة: تُعدّ أمراض اللثة، مثل التهاب اللثة وأمراض اللثة…
Read Moreمتي ابدأ اعالج ارتفاع ضغط الدم وأقرر “انا مريض ضغط”
إعداد_محمودابومسلم مدير مكتب الشرقية دكتور عزت عبدالحميد الجندي أخصائي القلب والأوعية الدموية يقدم روشتة علاجية لجمهور جريدة “الجمهورية اليوم “يقول “أمتي ابدأ اعالج ارتفاع ضغط الدم وأقول انا مريض ضغط” لو سنك تحت ال ٨٠ سنة ضغطك ١٤٠/٩٠ فما فوق لاكثر من قياس مختلف ف أوقات مختلفه فانت كدا محتاج تدخل لعلاج ضغطك ركز معايا ولو ضغطك تحت ال ١٦٠/١٠٠ انت ممكن تدي جسمك فرصه قبل أخد ادوية الضغط بشرط عدم وجود سكر او قصور مزمن بالكلي ف التزامك باكل صحي ومنع الدهون واالاملاح تماما ف اكلك وممارسة الرياضة وحرق…
Read Moreالعزلة الاجتماعية المرتبطة بالفجوة العمرية البيولوجية وزيادة معدل الوفيات
كتب : ماهر بدر أثبتت أبحاث مايو كلينك وجود صلة بين درجة مَنْسَب الشبكة الاجتماعية والعمر البيولوجي المحدد بالذكاء الاصطناعي مخطط كهربية القلب المفعل بالذكاء الاصطناعي (AI-ECG)— أثبتت دراسة جديدة من مايو كلينك أن الأشخاص المنعزلين اجتماعيًا أكثر عرضة لإظهار علامات تظهرهم أكبر سنًا بيولوجيًا وأكثر عرضة للوفاة لأسباب مختلفة. نشرت البحث في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب: التطورات, تشير إلى أن التواصل الاجتماعي يقوم بدورٍ مهمٍ في الصحة البدنية العامة وإطالة العمر، ويجب معالجة ذلك على أنه جزء ضروري من المحددات الاجتماعية للصحة. لفحص دور التواصل الاجتماعي في الشيخوخة…
Read More