أسباب الشيخوخة المبكرة

[ad id=”1177″]

تعتبر مضادات الأكسدة (الذرات الطليقة) والأكسدة تعني حرق الأوكسجين في الخلايا من الرئتين
الذرات الطليقة وهي مدمرة للخلايا ومدمرة للجلد والبشرة
ان التعرض الطويل للشمس يسبب التصبغات وتجعدها
والتدخين من اسباب الشيخوخة المبكرة ونصيحة لهم بتناول الفوار صباحا ليعيد الاوكسجين للوجه
والاعتناء بالبشرة يجب ان يبدأ من سن الثلاثين وذلك من خلال الكريمات والمعادن لتوقيف الشيخوخة وترميم البشرة ومضادات الأكسدة تصبح غير فعالة عن طريق الغذاء والمعادن ونحصل عليها من

[ad id=”1177″]
الخضار. اللفت.الشوندر. الفليفلةالخضراء والحمراء. السبانخ .البطاطا (الحلوةوالمالحة).الجزر .القرنبيط .الفجل
البقدونس .القرع .الشعير .الثوم .البصل .الفواكهة .الزبيب
الفريز .الحمضيات .الكيوي .التفاح .الموز .الإجاص .البطيخ .العنب بجميع ألوانه
ومن الأعشاب .الميرمية .الزعترالبري .الشاي الأخضر .السمسم .بذرةالكتان .جوزةالطيب .مأكولات الصويا .اكليل الجبل .
الكريمات للمضادات الأكسدة هي التي تحتوي E .A .C وندعمها أيضا بالفيتامينات التالية
ب1ـ ب5ـ ب6ـ ب12
وأيضا فيتامينC لانه يعطي نضارةوجمال ولتحصل البشرة على الأوكسجين ولتنفسها
ويجب استخدام الماسكات التي تغذي البشرة لتحميها من الشيخوخة المبكرة
روعة محسن الدندن

[ad id=”1177″]