الغربية خالد الرزاز
أطلقت الشباب والرياضة بالغربية “الادارة العامة للرياضة” دورة المدرب الشخصى، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضه والدكتور طارق رحمي محافظ الغربيه وتوجيهات الاستاذ يسري الديب وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية وأشراف الدكتور عبده ابوطالب وكيل المديريه للرياضه والأستاذه شويكار الخطيب مدير الاداره العامه للرياضه.
نفذت، اليوم، أولى فعاليات دورة المدرب الشخصى بنادي طنطا الرياضي، وذلك بحضور الدكتور مجدي أبوفريخة رئيس الاتحاد المصري لكرة السلة، وتحدث عن التدريب الرياضي الذي يهدف بشكل عام الى الارتقاء بالمستوى المتبع في المناهج التدريبية للوصول الى الانجاز وهذا يتحدد بقدرات الرياضي ونوع النشاط اواللعبة التي يمارسها ،لذا فان حمل التدريب الذي يستخدم في البرنامج التدريبي وما يتضمن ذلك من جرعات تدريبية لغرض احداث تطور وتقدم بالمستوى الرياضي من خلال التطور الذي يحدث في الاجهزة الوظيفية لاجهزة واعضاء الجسم والى تنمية الصفات البدنية والحركية ،ان حمل التدريب يشكل الوسيلة الرئيسة للارتقاء بمستوى اللاعب .
الجدير بالذكر أن دورة إعداد المدرب الشخصي تهدف إلى مساعدة المشاركين على دراسة مدى تأثير الرياضة على وظائف الأعضاء وتركيبة الجسم لتمكينهم من اكتساب المعرفة والخبرة اللازمة في إعداد برامج التدريب وتقييمات اللياقة واستخداماتها، بحيث تغطي الدورة محاور التشريح العضلي، فسيولوجيا التدريب الرياضي، علم الحركة والميكانيكا الحيوية، الإعداد البدنى ومبادىء التدريب، التغذية الرياضية الصحيحة، المكملات الغذائية، تقييم اللياقة البدنية، كيفية تصميم البرنامج التدريبي، وكيفية التعامل مع المتدرب.
كما يذكر أن البرنامج ينفذ خلال الفترة من من ١٧ ديسمبر وحتى ٢١ ديسمبر ، من الساعه ١٢ حتى الساعة ٣ عصراً، ويعد برنامج تأهيل وإعداد المدرب الشخصى هو برنامج تأهيلى كامل لإعداد مدرب شخصى معتمد ومدعم من مديرية الشباب والرياضه ويهدف البرنامج إلى اعداد المدرب الشخصى من خلال تدريبك بشكل نظرى وعملى بشكل كامل ،
محتوى البرنامج :-
١- تدريب رياضي وتخطيط الاحمال
٢- تغذيه الرياضيين
٣- علم النفس الرياضي
٤-بايو ميكانيك
٥- اصابات الملاعب والتاهيل
