كتب_ريهام حامد
تناول الفواكهه والخضراوات من الامور شديدة الاهمية فى نظام حياتنا اليومية وكل النظم الغذائية تعتمد بشكل كبير على الفاكهه والخضروات لما لها من فوائد عديدة تعود بالنفع على الجسم من تناولها بشكل يومى ولكن لم يخطر ببالنا ماقد يحدث للجسم اذا ما تم الجمع بين الفواكهه والخضراوات معا.
حيث ان موقع “1.H.H”،نشر دراسة تتحدث عن إن تناول بعض الفاكهة معًا يشكل خطورة على الصحة، وتتمثل تلك الأطعمة في الآتي:
الموز الحليب:
يعتبر هذا المشروب واحد من أكثر المشروبات التي يتناولها معظمنا، ولا نعمل أنه يعيق الهضم بصورة كبيرة، ويحفز إنتاج الغازات في المعدة ويزيد من فرص الإصابة بالانتفاخ.
البرتقال بالجزر:
نعم هذا المشروب الشعبي الذي يتناوله معظمنا، يزيد من فرص ارتجاع المريء ويزيد من إنتاج العصارة الصفراوية، بالإضافة إلى أنه يسبب تلف الكلي وغيرها من المشاكل الصحية.
الحليب بالأناناس:
الأناناس غني بمادة “البروميلين”، وعند اختلاطها مع الحليب تسبب آلام الصداع والمعدة، بالإضافة إلى الالتهابات وغيرها من مشاكل خطيرة على الرضع.
