كثير ما يعاني الناس من ارتفاع الكوليسترول في الدم بنسب وهذه النسب تتراوح وكلما زادت نسبة الكوليسترول في الدم كلما زاد الخطر وتزيد إمكانية زيادة الكوليسترول في الدم كثرة تناول الأطعمة الدسمة متمثلة بشحوم الحيوانات مثل الزبدة والقشطة والسمن البلدي وغيرها من الأطعمة الدسمة التي سبب تصلب الشرايين وانسدادها ما يعني الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية نسأل الله أن يعافينا وإياكم من هذه الأمراض ولأن درهم وقاية خير من قنطار علاج لابد وأن نقدم لكم طريقة عبارة عن وصفة طبيعية تقومون بعملها بأيديكم تعمل على تنظيف الأوعية الدموية والشرايين.
وباستطاعتك إجراء فحص للكوليسترول في الدم للاطمئنان على صحتك
وهو فحص عادي كفحص الدم
وتعريف الكوليسترول هو مادة دهنية ذات مبنى حلقي الشكل ، وهو يلعب دورا هاما في بناء جدار الخلية وانتاج الهورمونات
ولكن زيادته تؤدي إلى تضييق و انسداد وتصلب في الشرايين ما يعني مشاكل في القلب والدماغ وصعوبة أو عجز في وصول الدم وانتقاله في الجسم
ومن الشروط التي يجب أن تتبعها قبل الذهاب للمخبر لفحص نسبة الكوليسترول تتمثل في
الامتناع عن تناول الطعام والمشروبات التي تحتوي على السكر والحليب قبل 12 ساعة من الفحص
يستحسن أن تقوم بشرب الماء في صباح يوم الفحص كي لا تصاب بالجفاف
إذا كان لديك دواء مواظب عليه يستحسن أن تقوم بشربه مع كوب ماء في موعده طبيعيا ولن يؤثر ذلك على نتيجة الفحص
لا تتناول وجبة دسمة أو تقوم بنشاط جسماني كثيف ليلة الفحص
هكذا يمكنك الاطمئنان على نسبة الكوليسترول في الجسم
و عن وصفتنا اليوم فتتمثل في المقادير التالية :
كوب عصير زنجبيل
كوب عصير ليمون
كوب خل تفاح طبيعي
كوب عصير بصل
طريقة إعداد الوصفة :
ضع هذه المكونات معاً على نار هادئة لمدة نصف ساعة
حتى تتبخر وتصبح الكمية ثلاثة أكواب تقريباً من هذا الخليط المتكون فقط
ضع ثلاثة أكواب من عسل النحل الطبيعي واخلطه جيداً حتى يتجانس مع الخليط
وضع هذا الخليط كاملاً في زجاجة وأغلقه بإحكام
تناول ملعقة من هذا المزيج يومياً على الريق
ولا تبتأس من طعمه ففائدته كبيرة في حماية القلب والأوعية الدموية وخفض الكوليسترول الضار
