كتب / حسام صلاح
شهر شعبان من الشعور المحببة لدى الكثيرين الصيام فيها ؛ لكن هل فكرت فى تأثير الصيام على أسنانك اثناء الصيام ؟ .. هل فكرت كيف يمكنك حماية اسنانك طوال فترة الصيام وبعد الافطار؟ واخيرا هل تزعجك رائحة الفم الكريهه التى تنتج عن توقف الطعام والشراب لفترة طويلة كل هذه الاسئلة يجيب عنها طبيب جراحة وتجميل الفم والأسنان دكتور محمد العالم.
حيث بدأ حديثه قائلا ” لا يؤثر الصيام بالسلب على الاسنان ؛ فجميع الدراسات اثبتت ان الصيام مفيد للجسم بأكمله ولكن هناك بعض المشاكل تواجه الصائمين فى الفم اثناء فترة الصيام مثل رائحة الفم الكريهه ولكن هناك خطوات بسيطة لو تم اتباعها نتخلص من هذه المشكلة:
١- تفريش الأسنان جيدا بالمعجون والفرشاه بعد السحور.
٢- استخدام الغسول الطبى والمضمضة بعد ذلك.
٣- يفضل استخدام الخيط الطبي من وقت لاخر للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان.
٤- تناول اوراق النعناع مفيده ايضا للتخلص من البكتريا الضارة.
اما عن مشكلة تسوس الأسنان فى فتره الصيام قال العالم ” تسوس الأسنان يكثر فى شهور الصيام وخاصة رمضان ؛ نظرا لزيادة نسبة تناول الحلويات والسكريات بشكل كبير وخاصة التى تلتصق بالأسنان فتزيد من نشاط البكتريا داخل الفم وتزيد من فرص التسوس بالأسنان”
ويستكمل العالم حديثه قائلا ” يفضل تقليل السكريات والاطعمة اللزجة والمكسرات الصلبة؛ ويفضل أيضاً الابتعاد عن المشروبات الغازية اثناء الافطار.
