الحرارة

غالبا ً ما ترتفع الحرارة وتنخفض. ويصعب علينا أن نعرف إذا كانت الحرارة المرتفعة ناتجة من التهاب تمكن معالجته، مثل السل أو التهاب الحوض أو الملاريا أو من فيروس الايدز نفسه . فإذا كان ارتفاع الحرارة سببه التهاب، فلا بد من أن يعالج الالتهاب ذاته.
تقاس الحرارة بميزان الحرارة ، أو يمكنك أن تضعي ظاهر يدك على جبين لمريضة وظاهر يدك الأخرى على جبينك. فإذا شعرت أن حرارة المريضة أعلى، فالراجح أنها مصابة بارتفاع حرارة.

المعالجة:
إنزعي الملابس الزائدة ، وهوّي الغرفة.
بردي الجلد بسكب الماء، أو امسحي الجلد بقماشة مبلولة ، أو ضعي ملابس مبلولة على صدر المريضة وجبينها وهوّيها.
إسقي المريضة كثيرا ً من السوائل ، حتى لو لم تكن عطشى. يجعل ارتفاع الحرارة الجفاف سهلا ً (الجفاف هو فقدان الجسم كثيرا ً من الماء).
أعطي المريضة دواء مثل الباراسيتامول ، أو الأسبرين ، أو الإيبوبروفين لمحاولة تخفيض الحرارة .
أبقي الجلد نظيفا ًوجافا ً. استخدمي المراهم أو نشاء الذرة للوقاية من القروح والطفح .

أطلبي العون إذا:

ارتفعت الحرارة كثيرا ً.
استمر ارتفاع الحرارة أياما ً عديدة .
لازم المريضة السعال وصعوبة التنفس وفقدان الوزن.
تصلب عنق المريضة وشعرت بألم شديد، وأصيبت بإسهال مفاجىء وشديد مع ارتفاع الحرارة .
كانت المريضة التي ارتفعت حرارتها حاملا ً، أو أنجبت قبل وقت قصير، أو أجهضت أو أسقطت.
كانت المريضة تعالج من الملاريا، ولم تنخفض الحرارة بعد العلاج الأول.
ظهرت إفرازات من المهبل وألم في البطن مع ارتفاع الحرارة .

الإسهال…..

الإسهال هو التبرز ثلاث مرات أو أكثرفي النهار برازا ً رخو ً أو سائلا ً. والتبرز عدة مرات برازا ً اعتياديا ً ليس إسهالا ً. وقد يتكرر الإسهال ويتوقف، وتصعب معالجته. وأكثر أسباب الإسهال شيوعا ً لدى المصابين هو التهاب في األأمعاء من جراء طعام أو ماء غير نظيف، أو التهاب من جراء فيروس ما  أو آثار جانبية لبعض الأدوية…….

قد يودي الإسهال إلي:……

سوء التغذية، إذا كان الطعام يمر عبر الجسم بسرعة لا تسمح بالاستفادة منه . كذلك غالبا ً ما يمتنع المصابون بالإسهال عن الأكل لأنهم لا يشعرون بالجوع.
الحفاف، إذا كان الجسم يفقد بالتبرز من الماء أكثر مما يمتص. الحفاف أسرع فى البلاد الحارة، وعند الذين ارتفعت حرارتهم.

..علامات الجفاف ……

– العطش
– بول قليل،أو لا بول.
– جفاف الفم .
– فقدان الجلد ليونته.
– الشعور بالدوخة عند الوقوف .

مهم إذا بدت هذه العلامات على مريضة وكانت تتقيأ أيضا ً، فهي بحاجة إلى سوائل في الوريد أو في الشرج. اسرعي بطلب معونة طبة ، فالجفاف الشديد هو حالة طارئة.

المعالجة:……

– حاربي الجفاف بشرب سوائل أكثر من المعتاد. فعصير الفاكهة والأعشاب الطبية المختلفة مثل النعناع والزهورات ، وحليب جوز الهند، والشاي الخفيف المحلّى، والعصيدة ، وماء الأرز، ومحلول معالجة الجفاف فهو جيد جدا لمقاومة الجفاف. حتى إذا لم تشعر المريضة  او المريض بالعطش ، فعليها أن تشرب بعض السوائل كل خمس دقاثق أو عشر.

– علي المريض ان  يأكل باستمرار. ويحاول أن يأكل مقادير قليلة من الطعام يسهل على الجسم هضمها. وينصح بطبخ الطعام جيدا ً، ثم يتم  تدفئته أو طحنه. بعض الحبوب الممزوجة بالفاصوليا واللحم أو السمك مفيد، وكذلك اللبن الحليب ومنتجاته مثل الجبنة والزبادي والموز. لا ننصح بتناول خضارا ً غير مطبوخا، وحبوبا ً كاملة وقشر فواكه، وتوابل حارة، أو مأكولات أو مشروبات كثيرة السكّر. فهى تجعل الإسهال يتفاقم 

اطلبي العون من الطبيب إذا:

– ضهرت علامات الجفاف.
– عجزت عن الأكل أو الشرب كالمعتاد.
– لم تتحسن الحالة مهما فعلت.
– ارتفعت الحرارة كثيرا ً.
– تبرزت برازا ً سائلا ً مرات عديدة في اليوم.
– تبرزت برازا ً فيه دم ولم يتوقف رغم الدواء.
– تقيأت أيضا ً

الوقاية:……

– اشرب ماء نظيف. عقم ماءك قبل استخدامه في الطعام والشراب.
– تناول طعاما ً نظيفا ً. اغسل ألأطعمة النئة أو قشرها، واطبخ اللحم جيدا ً. احمي الطعام من القاذورات والذباب والحشراث ,التي قد تنقل إليك جراثيم .
– اغسل يديك على الدوام:
– بعد استعمالك المرحاض أو مساعدتك أحدا ً لاستعمال المرحاض.
– بعد غسلك أطفالا ً متّسخين، أو أشخاصا ً مرضى.
– قبل إعدادك الطعام أو الشراب.
– تأكد من مصد المياه  التي تشربه.

الطفح الجلدي والحكاك (الهرش)……

كثيرا ً ما تصعب معرفة أسباب ، الطفح الجلدي والحكاك. يمكن تخفيف الكثير من مشكلات الجلد بإبقاءه نظيفا ً. وإذا أصبحت البشرة جافة جداً, استحم مرات أقل. حاول الاستحمام يوميا ً. حاول دهن  الجليسرين أو الزيوت النباتية، على الجلد بعد الاستحمام. ارتدي ثيابا ً قطنية فضفاضة .

رداته فعل الحساسية…..

ردات فعل الحساسية ، التي كثيرا ً ما تحدث طفحا ً وحكّة جلدية, شائعة أكثر لدى المصابين وأسوأ ردات الفعل تلك التي تسببها الأدوية المشتقة من السلفا (مثل الكو _ تريموكسازول ) على الأخص . إذا كنت تتناول الأدوية وأصبت بطفح وحكة جلدية، وحكة في العيون وقيء (طرش أو استفراغ ) أو دوار (دوخة )، فتوقف عن تناول هذه الأدوية على الفور وراجع الطبيب المختص. قد يكون لديه دواء من غير مشتقات السلفا، يؤدي الغرض …….

الالتهابات الفطرية …..

يصعب وصف الالتهابات الفطرية لأنها تشبه كثيرا ً من الأشياء. فبعض الالتهابات الفطرية تبدو مثل رقعة مستديرة حمراء أو بقع محرشفة مع حكة. وكثيراً ما تظهر التهابات فطرية فى المهبل لدى المرأة المصابة 
قد تكونين مصابة بالتهاب فطري إذا كنت تعانين مشكلات جلدية فى واحدة من هذه المناطق :

المعالجة:…..

– إذا كنت مصابة ببقع حمر مع حكة، فابقي منطقة البقعة نظيفة وجافة. واذا أمكن أبقي المنطقة مكشونة مهوّاة ومشمّسة .
– ادهني  المرهم نستاتين الناسبه لذالك حسب ارشادات طبيبك،  حتى يزول الطفح تماما ً.
– إذا كان الالتهاب الفطري شديدا ً جدا ً، 
حافظي على نظافة المنطقة المصابة وابقيها جافة.
– إلبسي ثيابا ً قطنية فضفاضة.

البقع البنية أو البنفسجية اللون على الفم أو الجلد
يسبب هذه البقع سرطان الأوعية الدموية أو الغدد اللمفاوية ، ويسمّى سرقوم كابوسي (Kaposi sarcoma). ولا تفيد الأدوية. فإذا أزعجك في تناول الطعام مثلا ً، بسبب وجود بقع فى فمك فراجعي علي الفور لطبيبك …

 (الحكة او  الهرش )
المعالجة من دون دواء:

– برّدي الجلد أو هوّيه .
– تجنبي الحرارة أو المياه الحارة على الجلد.
– تجنبي حك البقع لأنه يسبب تفاقم الحكاك وأحيانا ً الالتهاب .
– قصي أظفارك وأبقيها نظيفة لتجنب الالتهاب.
– استخدمي للتبريد قماشا ً تنقعينه في شوفان (Oatmal) مغلي، ثم تعصرينه, أو أعشابا ً أخرى مفيدة .

المعالجة بالأدوية (استخدمي واحدا ً من هذه):
– ادهنى غسول كالامين (Camamine Lotion) بفوطة نظيفة عند
– ادهني مقدارا ً قليلا ً من مرهم 1% هيدروكورتيزون أو من كريم الدواء نفسه ثلاث مرات في اليوم.
– تناولي دواء ً مضادا ً للحساسية  حسب ارشادات طبيبك الخاص ..
–  قد تشعرك الأدوية المضادة للحساسية بالنعاس .

الهربس المنطقي (زونا, قوباء, العقبولة, السنغلات, هربس زوسن)

ويسببه فيروس الهربس. ويبدأ عادة طفحا ً مؤلما ً مع بثور، قد تتقرح فيما بعد. وهو أكثر شيوعا ً على الوجه والظهر والصدر. وقد تشعرين بحرق وألم شديد. وقد يأخذ الطفح في الشفاء في غضون بضعة أسابيع ، لكن الألم قد يستمر مدة أطول .

المعالجة:….

– ادهني غسول كالامين مرتين في اليوم لتخفيف الألم والحكة.
– ابقي القروح جافة أو غطيها بشاشة غير مشدودة إذا كانت الثياب تحتك بالقروح.
– لمنع الالتهاب ادهني سائل ماء البنفسج (الجنشان البنفسجي).
– كثيرا ً ما تحتاجين إلى مسكن للألم.
– قد يفيدك ربما دواء أسيكلوفير.
لا تلمسي عينيك لأن الهربس, يستطيع أن يتلف البصر ويسبب العمى.

الغثيان (اللعيان ) والقيء (الطرش أو الاستفراغ)….

إذا منع الغثيان والقيء عن الأكل والشرب, فقد يضعفها ويصيبها بسوء التغذية والجفاف. وقد يستمر الغثيان والقيء عند البعض يوما ً بعد يوم. وهما ينتجان من أحد الأسباب التالية:

– الالتهابات .
– بعض الأدوية .
– مشكلات في المعدة والأمعاء.

المعالجة:…..

– كلي قضمات صغيرة من الطعام الجاف (الخبز والكعك) عندما تستيقظين في الصباح .
– حاولي تجنب روائح الطعام عند طهوه. إذا بدا لك أن أحد الأطعمة قد يسبب لك غثيانا ً وقيئا ً فتجنبيه .
– اشربي جرعات صغيرة من شراب النعناع أو الزنجبيل أو القرفة.
– العقي ليمونة حامضة
– نظفي أسنانك وتمضمضي كثيراً لتزيلي الرائحة الكريهة بعد التيقؤ.
– هوّي غرفتك والمنزل على الدوام.
– بللي قماشة في ماء بارد وضعيها على جبينك.
– إذا كان أحد الأدويةهو سبب الغثيان والقيء, اطلبي إبداله فلعل دواء آخر يفي بالغرض.

إذا كان القيء شديدا ً:….

1. امتنعي عن الشرب أو الأكل ساعتين.
2. ثم في الساعتين التاليتين اشربي ثلاث ملاعق كبيرة من الماء، أو من محلول معالجة الجفاف، أو من سائل أخر ، كل ساعة. زيدي مقدار السائل رويداً إلى 4 أو 6 ملاعق كل ساعة. إذا لم تتقيأي، واصلي زيادة مقدار السائل .
3. إذا لم تتمكني من وقف التقيؤ، تناولي البروميثازين 25 مليغراماً إلى 50 مليغراما ً، كل ست ساعات, حسب الحاجة. او دواء اخر حسب ارشادت طبيبك الخاص …
4. كلما تحسن الغثيان، ابدأي الأكل بمقادير قليلة من الطعام من جديد. كلي أولا ً طعاما ً بسيطا ً مثل الخبز أو الأرز …..

متى تطلبين العون من الطبيب:…..

– عندما تعجزين طول 24 ساعة عن إبقاء طعام أو شراب في جسمك.
– عندما تشعرين بألم في البطن أو ترتفع حرارتك.
– عندما يشتد القيء, ويصبح أخضر قاتما ً أو بنيا ً قاتما ً، وتشبه رائحته رائحة البراز، أو عندما تجدين فيه دما ً.
– عندما تظهر عليك علامات الجفاف.

السعال (الكحة)……

السعال هو وسيلة الجسم لتنظيف جهاز التنفس والتخلص من البلغم . والسعال أيضا ً علامة معروفة بوجود مشكلة في الرثتين, مثل النزلة الرئوية (نيمونيا) أو السل . فالرئتان تنتجان مقدارا ً أكبر من البلغم حين تتهيجان أو تلتهبان .
وحين يخرج البلغم مع السعال فلا تتناولي دواء لوقف السعال . بل افعلي ما يساعدك في إخراج المزيد من البلغم, وبذلك تشفين من السعال بسرعة.

المعالجة:……

– اشربي الكثير من الماء. فالماء أفضل من أي دواء. فهو يحلحل البلغم ويسهل إخراجه حين تسعلين .
– اسعلي مرات عديدة في اليوم لتنظيف الرئتين . غطي فمك عند السعال .
– تحركي بالمشي أو بالتقلب في الفراش والجلوس فيه. فبذلك تساعدين البلغم في الخروج من الرئتين .
– لطّفي بلعومك بشرب الشاي مع عصير الليمون الحامض والعسل ، أو شراب أعشابك الخاصة (مثل البابونج والتليو وعرق السوس والشمر والزنجبيل).أو أدوية السعال حسب ارشادات طبيبك الخاص.
– إذا اشتد السعال ومنعك من النوم في الليل، فلابد من التوجه للطبيب بشكل فوري …

مهم إذا أخرجت بالسعال بلغما ً أصفر أو أحضر، أو داميا ً فقد يكون السعال ناجما ً من نزلة رئوية أو سل ، ولذا تحتاجين إلى أدوية خاصه ..

السل (التدرن ، او الدرن ….

السل التهاب خطير تسببه جرثومة تصيب مادة الرئتين. وعلامات الإيدز/ السيدا والسل متشابهة، مع أنهما مرضان مختلفان. ومعظم الرجال والنساء والأطفال المرضى بالسل ليسوا مصابين بالإيدز.
لكن المصاب بالإيدز قد يصاب بالسل بسهولة شديدة لأن جسمه ضعيف جدا ً لا يقوى على مقاومته. وثلث الذين يموتون من الإيدز يموتون في الواقع بمرض السل.
والمرأة المصابة بفيروس الإيدز أشد تعرضا ً للسل إذا كان جسمها قد أصيب بالضعف من جراء الحمل المتكرر وسوء التغذية وفقر الدم (الأنيميا).
يمكن شفاء مرضى السل ، حتى المصابين بالإيدز، لذلك لا بد من الحصول على العلاج مبكرا ً.  

النزلة الرئوية (نيمونيا)…….

تسبب النزلة الرئوية جراثيم تلوث قنوات التنفس الدقيقة في أعماق الرئتين. ويصاب عادة بالنزاة الرئوية الشيوخ والمرضى ً والأ شخاص الضعفاء.
ويمكن أن تكون النزلة الرئوية خطيرة جدا ً للمصابين بها  ولا بد من معالجتها على الفور بالمضادات الحيوية. وينبغي أحيانا ً أن تعاج النزلة الرئوية في المستشفى  حيث تحقن فى الوريد.

الاعراض ….

– النفس قصير وسريع (أكثر من ثلاثين نفسا ً في الدقيقة لدى البالغ ). وأحيانا ً ينتفخ المنخران عن أخرهما مع كل نفس .
– تشعرين كأنك لا تستطيعين أخذ كفايتك من الهواء.
– يصيبك ارتفاع مفاجىء في الحرارة، وغالبا ً ما يكون ارتفاعا ً كبيرا ً.
– تسعلين بلغما ً أخضر أو بلون الصدأ أو الدم .
– تشعرين أنك مريضة جدا ً.

المعالجة:……

– تناولي البنسلين لمدة عشرة أيام او حسب ارشادات طبيبك الخاص
– اشربي الكثير من السوائل .
– حاولي تخفيض درجة الحرارة .
– إذا لم تشعري بتحسن في غضون 24 ساعة ، أو إذا ساءت حالتك ، فاطلبي عونا ً طبيا ً على الفور.

مشكلات الفم والبلعوم……..

قد تمنعك من الأكل الاعتيادي مشكلات في الفم أو في القنوات الأخرى التي يمر بها الطعام . ولذلك يصيبك الضعف وسوء التغذية ، فتضعف مقاومتك للالتهابات . يجب عندئد أن تحاولي:

– الإكثار من أكل الوجبات الصغيرة .
– إضافة زيت نباتي إلى الطعام لاكتساب الطاقة .
– امتنعي عن الخضار غير المطهوة. فهي صعبة الهضم وقد تنقل إليك الجراثيم .
– اشربي الكثير من السوائل وتنبهي للجفاف.

تقرحات في الفم والبلعوم…..

يصاب كثير من المصابين بها في الفم ومشكلات بأسنانهم ولثّتهم . إذا أصابك هذا حاولي:

– أن تأكلي أطعمة طرية – غير قاسية ولا صلبة .
– أن تأكلي أطعمة لا تحتوي علي توابل أو غير حامضة.
– أن تستخدمي  (مصاصة ) لشرب السوائل والحساء.
– أن تأكلي أطعمة وتشربي مشروبات باردة، وتمصي بعض الثلج لتخفيف الألم ….

القروح  حول الفم ……..

قد تصابي ب القروح المؤلمة (وتدعى أيضا ً بثور الحرارة أو الحماوة ) على الشفاه، ناتجة من فيروس الهربس. ويصاب الأصحاء بها أحيانا ً بعد برد أو حرارة. ومن الممكن ان يصاب بها اي  مريض  في أي وقت. وقد تدوم التقرحات طويلة، لكنها في الغالب تختفي من تلقائها. 

القلاع (البقع البيض في الفم)

القلاع التهاب فطري يسبب ظهور بقع بيضاء وقروح على الجلد في داخل الفم ، على اللسان ، وأحيانا ً على المريء (الأنبوب الذي يصل البلعوم بالمعدة ). ويسبب ألما ً في الصدر.
وتبدو بقع القلاع مثل بقايا اللبن الحليب عالقة بباطن الخدين أو باللسان. إذا تعذر كشط (كحط ) البقع البيضاء عن اللسان أو الجلد فهذا على الأرجح قلاع . ويصاب المرء بالقلاع أكثر إذا كان يتناول مضادات حيوية .

المعالجة:
افركي بلطف اللسان واللثة بواسطة فرشاة أسنان طرية أو قماشة نطيفة ثلاث أو أربع مرات في اليوم . ثم تمضمضي بماء وملح أو ليمون حامض وابصقي الماء (لا تبتلعيه). وعلاوة على هذا استعملي واحدة فقط من المعالجات التالية :

1. إمتصي ليمونة حامضة إذا كنت تستطيعين . فالحامض يمهّل نماء الفطر أو،
2. مضمضي فمك بمحلول ماء البنفسج (الجنشان البنفسجي) 1%، مرتين في اليوم . لا تبتلعيه أو،
3. ضعي 1 مليلتر من محلول نستاتين في فمك وأبقيه دقيقة ثم ابتلعيه. افعلى هذا ثلاث أو أربع مرات فى اليوم, خمسة أيام أو،
4. إذا كان القلاع مؤلما ً جدا ً، فقد يفيدك الكيتوكونازول . تناولي حبة 200 مليغرام مرتين في اليوم، أربعة عشر يوما ً (ولكن لا تتناولي هذا الدواء إذا كنت حاملا ً).

الجروح والقروح…….

تنجم الجروح من إصابات تشق الجلد. أما القروح فغالبا ً ما تسببها الجراثيم أو الضغط على الجلد (قروح الفراش أو العقر)، وهي قروح قد تحدث بسهولة لمن يمكثون مدة طويلة في الفراش. اعتني اعتناء ً خاصا ً بأي تفسخ أو جرح أو قرحة، حتى لا تلتهب .

المبادىء العامة للاعتناء بالجروح والقروح المفتوحة:
1. اغسلي الجرح أو القرح بماء نظيف وصابون لطيف مرة على الأقل في اليوم. إمسحي من داخل الجرح إلى خارجه. استخدمي قطع قماش مختلفة لدى كل مسحة.

2. إذا كان في الجرح قيح (صديد) أو دم فغطي منطقة الجرح بقماش نظيف أو ضمادة. اتركي الضمادة غير مشدودة على الجرح وغيريها كل يوم .إذا كان الجرح جافا ً، يمكن تركه بلا تضميد، فبذلك يشفى بسرعة أكبر.

3. إذا كان الجرح في الساق أو الرجل، فارفعي الرجل أعلى من مستوى القلب وأنت مستلقية. افعلي هذا كلما أمكنك أثناء النهار. وفي الليل نامي ورجلاك مرفوعتان. تجنبي الوقوف أو الجلوس طويلا ً. ويفيدك المشي باعتدال.
4. اغسلي القماش والضمادات المبللة بالصابون والماء. أو اغليها قليلا ً وعلقيها لتجف. إذا لم تكن ستستخدم ثانية ً ، فاحرقيها, أو ارميها في حفرة مرحاض.

العسل والسكر: يقتلان الجراثيم ويحولان دون الالتهاب، ويعجلان الشفاء. امزجي عسلا ً وسكرا ً ليصبحا معجونا ً سميكا ً . ضعي المزيج عميقا ً في العقر, وغطي المكان بقماش نظيف سميك، أو بشاش ضمادة. (يمكن كذلك استخدام الدبس أو السكر الخام ).مهم نظفي العقر وأعيدي ملأه مرتين في اليوم على الأقل. إذا تشبع العسل أو السكر أكثر من الازم بسائل من العقر، فسيبدأ بتغذية الجراثيم بدلا ً من قتلها.

معالجة الجروح والقروح المفتوحة والملتهبة:
تلتهب الجروح والقروح إذا:
– احمر لونها وانتفخت وسخنت وصارت أليمة.
– ظهر فيها قيح (صديد) .
– صارت رائحتها كريهة .

عالجي المنطقة الملتهبة باتباع الخطوات من 1 إلى 4 في الصفحة السابقة, وكذلك الخطوات التالية :
1. ضعي كمادة ساخنة على الجرح 4 مرات في اليوم, عشرين دقيقة في كل مرة. أو حاولي نقع الجرح في دلو ماء ساخن مع صابون أو برمنغانات البوطاس potassium permanganate في الماء. ضعي ملعقة صغيرة من البرمنغانات في كل 4 أو 5 لترات ماء. عندما لا تنقعي الجزء المصاب في دلو ما، إبقيه أعلى من مستوى القلب .

2. إذا مال لون الجرح إلى الرمادي، أو بدا فاسدا ً فاغسليه ببروكسيد الهيدروجين hydrogen peroxide. حاولي نزع الأجزاء الرمادية اللون بواسطة شاشة نظيفة أو ملقاط معقم جيدا ً.
3. إذا استطعت ضعي على الجرح سائل ماء البنفسج (الجنشان البنفسجي) قبل وضع الرباط.
4. إذا ظهرت قروح عديدة ني الوقت نفسه, وخصوصا ً مع حرارة مرتفعة، فعالجيها بالمضادات الحيوية. استعملي الإرثروميسين أو الديكلوكساسيلين أو البنسلين، عشرة أيام (انظري “الصفحات الخضراء”).

معالجة القروح المغطاة الملتهبة (الدمّل والخرّاج ):
الدمل والخراج كتل حمراء، أليمة في الجلد. وغالبا ً ما تظهر في المغبن وتحت الإبط, وعلى الأليتين والظهر وأعلى الساقين .

إذا لاحظت ظهور كتلة ابدأي باستخدام كمادات ساخنة على الفور عشرين دقيقة ، أربع مرات في اليوم. وفي معظم الحالات تجعل الكمادات الكتلة تنفتح ليخرج القيح (الصديد) منها. واظبي على وضع كمادات ساخنة من قماش نظيف حتى يزول القيح ويبدأ الجرح في الاندمال . غطي الكتلة بضماد نطيف من دون شد. فإذا اتّسع الجرح كثيرا ً وآلمك ، راجعي عاملة صحية مدربة على سحب الدمامل باستخدام أدوات معقمة .

متى تطلبين العون من الطبيب اذا كان هناك …..

– ارتفاع حرارة .
– اتساع الرقعة الحمراء حول الجرح.
– اطلبي عونا ً طبيا ً إذا أصبت بجرح، وكنت:
– تحسين انتفاخ الغدد في عنقك وعبنك وتحت إبطيك.
– تشمين رائحة كريهة من الجرح، أو ترين سائلا ً بنيا ً أو رماديا ً يسيل منه ، أو تلاحظين أن الجرح يسود ويتخذ شكل الفقاعات. 
– تتناو لن المضادات الحيوية و لا تلاحظين تحسنا ً. …….

ارجوا ان اكون قدمت لحضراتكم وجبه من النصاتئح التي من خلالها تكون مثابة جسرا علي طريق الوقايه والشفاء ..اللهم اشفي مرضانا ومرضاكم ، امين….