احترسي..5 أعشاب خطيرة على الحامل وأخرى مفيدة، اكتشفيها!

احترسي..5 أعشاب خطيرة على الحامل وأخرى مفيدة، اكتشفيها! ما أن تعلن المرأة خبر حملها حتى تنهال عليها النصائح والاستشارات من الأشخاص المحيطين بها، معتمدين على الخرافات التي تتداولها الأجيال دون الاستناد إلى رأي طبي سليم، ولهذا كان لابد من ذكر 5 أعشاب خطيرة على الحامل لتتجنبها إضافةً إلى الأعشاب المفيدة للحامل، والتفاصيل فيما يلي: اقرأي أيضاً: 7 بدائل طبيعية وصحية تغنيكِ عن مشروبات الطاقة 5 أعشاب خطيرة على الحامل: 1– إكليل الجبل: على الرغم من احتوائهِ على نسب عالية من مضادات الأكسدة، إلا أنه يسبب تكسر جدار الرحم ويؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة.…

Read More

عزتنا تطلق البرنامج القيادى بالشرقية

اجتمع شباب وقيادات الشرقية المهتمه بتربية النشء والشباب تحت مظلة المبادرة الشبابية الوطنية ” عزتنا فى مصريتنا ” والتى تسعى لبناء الانسان فى كافة جوانبة من خلال برنامج ( الطريق الى النجاح ) والذى يهدف للتنمية الذاتية واكتساب مهارات مختلفة للوصول لدرجة القيادة الطبيعية وذلك بحضور المنسق العام والمؤسس م.اسلام ايوب ومنسقة الشرقية م.سامية عسل ومجموعة من المدربين المعتمدين بالمنظمات ذات العلاقة .. وصرح ا.سامح حافظ بان التدريب مجانى ومفتوح للجميع تحت اشراف ذات كفاءة وخبرة فى البرامج القيادية.

Read More

7 بدائل طبيعية وصحية تغنيكِ عن مشروبات الطاقة

7 بدائل طبيعية وصحية تغنيكِ عن مشروبات الطاقة في حالة الرغبة في الحصول على الطاقة يلجأ معظم الناس إلى شرب كميات كبيرة من المنبهات مثل القهوة و الشاي أو حتى تناول مشروبات الطاقة الصناعية التي تنتشر بالأسواق. و إذا تحدثنا عن الشاي و القهوة فإن لهما فوائد متعددة لزيادة التركيز و الانتباه إذا تم تناولهما بشكل معتدل، لكن مشروبات الطاقة تؤثر بشكل سلبي على الصحة فهي تتسبب في الإضرار بالقلب و قد تتسبب في الوفاة أحياناً و كذلك الإصابة بالسرطان. و لذلك ينصحكِ الخبراء بعدم تناول هذه المشروبات و الاستعاضة…

Read More

الفلفل يتفوّق على الجزر لتقوية العينين

يحتوي الفلفل على القليل من الوحدات الحرارية ,, وإنما على الكثير من الفيتامين C,, إضافة إلى (اللوتين) و(الزياكزانتين): وهما نوعان من مضادات التأكسد ,, يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام عدسة العين ,, والضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة . فقد أظهرت الدراسات العلمية : أن اللوتين والزياكزانتين يخفضان خطر التعرض للضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة بنسبة 69 في المئة. وخطر التعرض لإعتام عدسة العين بنسبة 79 في المئة. وهذان النوعان من مضادات التأكسد ينتميان إلى فئة الكاروتينويد. الأصباغ التي تنتج الأصفر والأحمر وكل الألوان الوسطية. والموجودة أيضاً في وسط الشبكية :…

Read More

ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻮﺯ ﺗﻌﺎﺩﻝ 20 ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﻟﺤﻢ ﺍﻟﺒﻘﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﺮﺍﻑ

ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻮﺯ ﺗﻌﺎﺩﻝ 20 ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﻟﺤﻢ ﺍﻟﺒﻘﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﺮﺍﻑ ﻭﺗﻌﺎﺩﻝ 3 ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﻟﺤﻢ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﺍﻟﺨﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻦ ﻭﺣﻮﺍﻟﻲ 2 ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﺰﻻ‌ﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﻭﻫﻲ ﺗﺘﺴﺎﻭﻯ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺇﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻪ ﺑﻞ ﻫﻮ ﺃﻓﻴﺪ ﻟﻸ‌ﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ: ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻻ‌ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺒﻮﻝ ( ﺍﻟﺒﻮﺍﻟﻴﻚ) ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ( ﺣﻤﺾ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻚ ﺳﺒﺐ ﻟﻜﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﻣﺮﺍﺽ) ﻣﺜﻞ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﺗﻜﺎﺩ ﺗﻜﻮﻥ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﺑﺎﻟﻠﺤﻮﻡ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺼﻴﻒ” ﺇﺫﺍ ﺣﻔﻈﺖ ﺟﻴﺪﺍ” ﺯﻻ‌ﻝ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ…

Read More

هل تعلم لماذا كان الرسول يأكل الزبيب دائماً…؟

سبحان الله شاهد كمية الامراض التى يعالجها الزبيب وماذا يفعل فى جسم الانسان الزبيب هذا الذى يطلق عليه فى مصر بهذا الاسم والذى كان يحبه الرسول صلى الله عليه و اله وسلم وكان يوصى به فى زكاة الفطر والزبيب له فوائد رهيبة لجسم الانسان يغفل عنها الكثير نتابع فوائد الزبيب الان * فوائد الزبيب الطبية * أوصى النبي صلى الله عليه و اله وسلم بالزبيب ، والزبيب هو العنبالمجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ، ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ، ويحتوي الزبيب على البوتاسيوم…

Read More

الاعشاب لعلاج الم الاسنان

الاعشاب لعلاج الم الاسنان لا بد أنك عانيت من ألم الأسنان الذي لا يحتمل، يمكنك استخدام العديد من الأعشاب لتخفيف الألم، اقرأ المقال التالي لتتعرف على تلك الأعشاب. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو تورم في اللثة، يمكنك استخدام العديد من الأعشاب لتخفيف الالام التي غالبا لا يمكن تحملها، فما هي الأعشاب التي تساعد على ذلك؟ إن الكثير من الأشخاص يلجأون إلى الأعشاب لتخفيف الام الأسنان وتورم اللثة، باعتبارها لا تسبب اثارًا جانبية، ولكن استخدامها لا يقلل من أهمية تناول الدواء المناسب. أنواع الام الأسنان معظم الناس يعانون…

Read More