التصنيف: مقالات

بقلم :#عاطف محمد صدمت صدمة عنيفة بعد هذا العمر اكتشف أن #الموز له ألوان عدة مما دفعني للبحث عن الموز وألوانه حتى اعرف حكايته كلها. ولما عرفت فندت ذلك ثم أحسست ألوانه وسقتها لكم #فى البداية يحتوى الموز بشكل عام على ألياف تقبل الذوبان بنسب مرتفعة وخصوصا عنصر البكتين(pectin) بالإضافة إلى 75% من مكوناته من الماء مما يسهل حركة الهضم داخل #الامعاء والجسم بشكل عام فموزة واحدة تمد الإنسان ب15%مما يحتاجه يوميا من ألياف تعهد بك إلى عالم الصحة الجسدية والنفسية #ألوان الموز ودلالاتها #الموز الأخضر ومن ألوان الموز الأخضر…

Read More

لواء دكتور/ سمير فرج متابعة عادل شلبى عشت أجمل أيام حياتي في مدينتي الحبيبة، معشوقتي، بورسعيد، التي اعتاد أهلها، وأنا منهم، الاعتماد على الأسماك، كغذاء رئيسي، حتى أن أشهى أطباقه كانت تحتل موائدنا لمدة خمسة أيام من كل أسبوع، بغض النظر عن القدرات المالية لكل أسرة، فكل منا يجد ما يناسب ميزانيته، من مختلف أنواع الأسماك الطازجة، فور دخوله لسوق السمك الشهير بالمدينة. فقد اشتهرت مدينة بورسعيد بأسماك بحيرة البردويل، من البوري والدنيس وسمك الموسى، حتى أن إسرائيل استغلتها خلال حرب الاستنزاف، لتصدير كامل إنتاجها لأوروبا، لارتفاع جودته، وبالتالي عائده.…

Read More

بقلم.. هاله هلال ستصبح خطراً يهدد من حولك تثير الرعب والخوف والقلق . لأنك ببساطة لم تعد تحت السيطرة. طبيعة البشر تعشق من هم تحت سيطرتهم. وأهم سيطرة هي السيطرة الفكرية. حين ينجلي عقلك وتطلق لنفسك العنان وتتحرر من قيودك وتمتلك القدر الكافي من التحليل النفسي والفلسفي للأمور وينعم عليك المولي عز وجل بنعمة البصيرة. لن يرتاح لك المزيفين. فأنت أصبحت في معرفة حقيقة البشر كتاجر المجوهرات حين يلمح لمعه الذهب والماس من بعيد لا ينخدع بهذه اللمعه ويستطيع بمنتهي الدقة والحرفية التمييز بين الأصلي والمزيف. أنت خرجت عن المألوف.…

Read More

من المحنه تأتي المنحه اذا كانت كرونا محنه عالميه فما ادارك لعلها منحه الهية من رب البشر لكل البشر وتصبح نعمه وليست نقمة وتتحول إلي الرجوع للعادات التي تكاد ان تختفي من مجتمعاتنا العربيه ومنها التوادد والتزوار وعدم الاكتفاء بإستخدام مواقع التواصل الاجتماعي في التعبير عن مشاعر الحب والتراحم فيما بيننا فقط. وايضا كي نعلم أن العلم و البحث العلمي هو قاطرة التقدم والنهوض الي آفاق المستقبل وبناء الإنسان العربي متسلحا بسلاح العلم والفكر كي يرجع الي سابق عهده نحو الرياده في كافة مجالات الحياة . وفي اتحاد عربي مشترك…

Read More

كتب :ابراهيم نشأت كانت مداخلة دكتور رضا حجازي نائب وزير التعليم لشئون المعلمين الهدف منها هو التدليل والايضاح والتأكيد على الدقة في التصحيح ولكي يطمئن جميع أولياء الأمور وأبنائه من الطلاب. وبالرغم من كل هذا واستقطاع الكلام من سياقه واعطائه معنى آخر لا يمت لكلام بصلة الهدف منها شد إلى عناوين جذابة حتى لو لم يتم توضيح سياق الكلام. وهذا الكلام ليس دفاعا عن دكتور رضا حجازي ولكن إيضاح لحقائق موجودة وليس هجوما ضد أحد فالدكتور رضا بادر وصدر بيان يوضح حقائق الأمور وأنه يثق في كل المصححين ودقتهم وأنه…

Read More

بقلم / الكاتبة أمنية الفرماوي في بداية الأمر أن روح الأنسان شئ مقدس عند رب العالمين وأن شخص يطالب بحق اخته ده شئ نبيل بس اللي مش نبيل جوة الحكاية ان شخص تانى جاهل برهبه الموت الفجأه ييجى و يقوله و انت مالك انت اصلا مكنتش معانا و فى مشاكل ويا بعض جاى تسأل بعد موتها. مش مهم انى غلطان و ان غيرى كمان غلط فى حقى ما احنا مش ملايكه و لا معصومين من الخطأ المهم حق اختى يرجع علشان روحها ترتاح؟؟؟؟ خليك فى حالك ملكش دعوه بيها يابن…

Read More

بقلم الأديب المصـــرى د. طــارق رضـــوان جمعــة عقـــــل بحسب الفطرة البشرية الأخ في البيت لا يشتهي أخته، والأب في البيت لا يشتهي ابنته، أما لو تبنى رجل فتاةً صغيرة، وكبرت هذه الفتاة، فهي عند صاحب البيت مشتهاة . لو تبنى رجلٌ طفلاً صغيراً، ثم شب هذا الطفل، وفي البيت فتاةٌ في ريعان الصبا، ربما وقعت الفاحشة داخل البيت, دون أن يعلم أحد، لأن الطفل المتبنى، أو الطفلة المتبنَّاة، إذا شبَّت، وكبُرت، وأينعت، ليست من أحد أفراد الأسرة, إنها امرأةٌ غريبة، وإن هذا الابن شابٌ غريب، ربما وقعت الفاحشة في البيت…

Read More

بقلم عادل شلبى تعلمنا من قادتنا خير أجناد الأرض لا تفاوض على حقوق مشروعة وما سلب منا بالقوة لابد من استعادته وبكل قوة مع المحاسبة الدقيقة لكل خسائرنا التى تسبب فيها المعتدى والحقوق والحقوق لا تموت أبدا بمرور السنين فالحق باق والاستعادة واجبة علينا جميعا فلا مفاوضات مع من اعتدى علينا وتسبب فى كل هذه الخسائر فى الأرواح والمال وفى الوقت الذى أخر تنمية وتقدم وتحضر المجتمع العربى فلا تفاوض مع غرب أراد لنا كل هذا الخراب على أيدى أجهل الناس وأغباهم شرقا وغربا المتأسلمين الجبناء ومن دعمهم فى كل…

Read More

متابعة /أيمن بحر لكل من يظن نفسه فوق القانون و انه يستطيع ظلم الناس و خاصة من لا حيلة لهم … ساتحدث عن قضيةً شائكة تضرب المجتمع و هي من الخطورة ما يمكن ان تؤدي لانهياره …اتحدث عن عصابات تمتلك تكنولوجيا وًتستطيع ان تتصنت عليك و تسجل مكالماتك و احيانا ياخذ ثانية من عمر المكالمة و يلتقط نبرة صوتك و من ثم يفبرك اي كلام…هذه البرامج منذ التسعينات فما بالكم بما يحدث الان ؟! المهم يذهب الى الضحايا رجال و نساء و يقوم بالابتزاز و التهديد و احيانا لانهم مرضى…

Read More

عبدالحميدشومان الجميع يتساءل عن سر غياب الناخبين في مجلس الشيوخ اتوقع ان يجيب الشارع اجابه واحده.. نواب البرلمان احد اهم الأسباب.. حيث يردد المواطنين هم كانو عملو لنا إيه عشان نطلعهم…. وأعتقد أن هناك سبب اخر من وجهة نظر المثقفين… احساسهم بهيمه الحزب الواحد وكأنها عودة للوراء… ومن وجهه النظر التي اتوقع اني اصيب الترجيح… غياب حملات التوعية نظرا لقصر الوقت… وتغيير اسم الكيان من شوري الي شيوخ جعل المواطن في حيره من أمره… متسائلا هو ايه الشيوخ ده هو احنا بقينا امريكا ومش عارفين؟؟؟ حقيقه هذا ما يتردد.. ومن…

Read More