التصنيف: الصحة

يحتوي الفلفل على القليل من الوحدات الحرارية ,, وإنما على الكثير من الفيتامين C,, إضافة إلى (اللوتين) و(الزياكزانتين): وهما نوعان من مضادات التأكسد ,, يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام عدسة العين ,, والضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة . فقد أظهرت الدراسات العلمية : أن اللوتين والزياكزانتين يخفضان خطر التعرض للضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة بنسبة 69 في المئة. وخطر التعرض لإعتام عدسة العين بنسبة 79 في المئة. وهذان النوعان من مضادات التأكسد ينتميان إلى فئة الكاروتينويد. الأصباغ التي تنتج الأصفر والأحمر وكل الألوان الوسطية. والموجودة أيضاً في وسط الشبكية :…

Read More

اولا : أسباب خشونة الرّكبة : ▪أسباب وراثيّة. ▪التّقدّم في العمر يؤدّي إلى تناقص كميّة السّائل المليّن للمفاصل وتآكل الغضروف.  ▪الجلوس بوضعيّة خاطئة وغير مريحة كالجلوس بوضعيّة القرفصاء. ▪الشّعور بالإجهاد والتّعب بسبب كثرة صعود السّلالم والنّزول منها. ▪الإصابة بأمراض هشاشة العظام والرّوماتيد والرّوماتيزم والنّقرص . ▪ تعدّ النّساء أكثر عُرضةً للإصابة بمرض خشونة الرّكبة عند التّقدّم في السّنّ وذلك بمعدّلات أكبر من الرّجال. ▪السّمنة وزيادة الوزن تضغط على الغضروف نتيجة تعرّضه للثّقل ممّا يسبّب تآكل الغضاريف. ▪تقوّس السّاقين يعمل على انعدام التّوازن أثناء توزيع الثّقل على السّاقين. ▪الإصابة بالكسور وتمزّق الأربطة…

Read More

اعشاب لا غنى عنها والمفيدة لمرضى السكر لقد عرف الانسان مرض السكري منذ زمن قديم و لكن لم يجد الأطباء علاج خير من الأعشاب و النباتات الطبيعية. فلا زال العلماء يكتشفون أعشاب و وصفات طبيعبية جديدة لعلاج مرض السكري بدون أي أعراض او مخاطر جانبية. من ضمب هذه الأعشاب هي حبة البركة و هي عشبة حباها الله بالعديد و العديد من الفوائد و المعجزات العلاجية لأمراض كثيرة حيث يمكنك تناول نصف ملعقة منها يوميا علي الريق ليساعد في انخفاض ضغط السكر في الدم و تحسين الصحة عموما. الردة في الخبز…

Read More

ننشر لكم ومن خلال موقعنا الجمهورية اليوم وصفة فريدة وعظيمة لتنظيف اسنانك ، وصفة مميزة لعلاج تسوس الانسان وازالة الجير وايضا تعالج الام الاسنان. ●المكونات : نصف ملعقة قرفة نصف ملعقة قرنفل ( مطحون ) نصف ملعقة ملح طعام نضع هذه المكونات علي بعضها ، ثم نقوم بالتقليب جيداً ( هذه الوصفة ممكن ان تكفي لاربع مرات ) ملعقة من معجون الاسنان – ونضعها علي الخليط – قطرات من زيت الزيتون وقطرات من زيت جوز الهند – ونضعهم علي الخليط – ونقوم بتقليب كل ما سبق بشكل جيد حتي يصبح…

Read More