كالستنكس هي رياضة تجمع بين الحركات الجسدية المتنوعة وتمارين المقاومة، والتي تعتمد بشكل كبير على وزن الجسم لبناء القوة واللياقة. أصبحت هذه الرياضة تحظى بشعبية متزايدة في المملكة العربية السعودية بفضل الفوائد الصحية الكبيرة التي تقدمها. في هذه المقالة، نستعرض فوائد الكالستنكس وأهمية تمارين المقاومة للجسم، وأفضل المنتجات والأدوات التي يوفرها متجر سيلفرباك في السعودية لممارسي هذه الرياضة. فوائد رياضة الكالستنكس المتعددة الكالستنكس تتطلب تحكمًا عاليًا بالجسم، مما يساعد على تطوير اللياقة البدنية والقوة العضلية. إليك أبرز فوائد هذه الرياضة: تقوية العضلات: تساعد حركات الكالستنكس مثل الضغط والسكوات على تقوية…
Read Moreتسوق أفضل منتجات وأدوات تمارين الكالستنكس في المملكة العربية السعودية
