دكتور /محمد حلمي … ما هي أنواع المغذيات الأساسية؟ في الحقيقة توجد آلاف المركبات الغذائية والمواد الكيميائية التي يزودنا بها الطعام، ولكن المغذيات الأساسية والتي تتصدر تلك المركبات وتلعب الدور الأكبر وتكون صاحبة التأثير الأهم على الجسم هي الأنواع الـ 8 التالية: 1 – الماء 70% من جسم الإنسان عبارة عن ماء، ومن جهة أخرى فإن الإنسان يمكن أن يقضي أسابيع بدون باقي أنواع المغذيات ولكن بدون ماء لا يكون بإمكانه متابعة أسبوع واحد فحسب، وهذا ما يجعل من الماء أهم أنواع المغذيات على الإطلاق. بالإضافة إلى أن الكثير من…
Read Moreدكتور محمد حلمي يكتب… ما هي أنواع المغذيات الأساسية..
