سها جادالله… إن البطيخ وبلا شك هو عشق الكبار والصغار، فالجميع يحب تناول هذه الثمرة الصيفية المنعشة ذات اللون الأحمر الفريد، والمذاق البارد اللذيذ، ينتمي البطيخ إلى فصيلة القرعيات، والتي ينتمي إليها أيضاً الشمام، وقرع العسل، والكنتالوب، توجد الكثير من فوائد البطيخ المهمة لصحة الجسم، وفي هذا السياق قالت خبيرة بشؤون التغذية والزراعة إن البطيخ بمنزلة مفتاح الصحة والجمال؛ لكونه يساعد على حرق الدهون والتمتع بالرشاقة، ويحافظ على جمال وشباب البشرة. وأوضحت عضوة المؤسسة الألمانية للزراعة والتغذية أولريكه بيكلمان؛ أن 100 جرام من البطيخ تحتوي على 38 سعرًا حراريًّا فقط؛…
Read Moreخبيرة تغذية: البطيخ كنز فيتامينات ومعادن..و يحرق الدهون
