بالرغم من وجود كميات وفيرة من البكتيريا النافعة في الجسم، يفضل البعض دعمها عن طريق استهلاك مكملات البروبيوتك. ولكن ما هي طرق استخدامها؟ سنتعرف على التفاصيل في القسم التالي من المقال. البروبيوتيك هي مجموعة من الكائنات الحية المفيدة للصحة. غالبًا ما يتكون البروبيوتيك من البكتيريا ، ولكن بعض أنواع الخميرة يمكن أيضًا أن تعمل كبروبيوتيك. يمكن الحصول على البروبيوتيك من الأطعمة المخمرة أو من المكملات الغذائية. ولكن كيف يتم استخدام البروبيوتيك؟ ستجد الإجابة ومزيد من المعلومات في ما يلي: كيفية استعمال البروبيوتيك البروبيوتك يوفر العديد من الفوائد للجسم، منها تعزيز…
Read Moreمكملات البروبيوتيك..كيفية استعمال البروبيوتيك واخطار يجب تلاشيها..
